许多最近接触阳光的网友都分享说，虽然自己的新型冠状病感染几乎已经完全治愈，但咳嗽却久久不散，而且咳嗽不止，晚上睡不着觉。为什么咳嗽是COVID-19最困难的症状？应该如何缓解这种情况呢？近日，小编采访了华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重症医学科刘惠国教授。
“咳嗽是最常见的临床症状之一，也是机体的一种反射性防御功能。”刘惠国表示，通过咳嗽反射祛痰，清除呼吸道分泌物和气道异物，维持呼吸。清洁器官并减少感染。然而，咳嗽也有负面影响。剧烈咳嗽会加重呼吸道损伤，甚至加重气道出血，甚至引起气胸。经常咳嗽影响正常休息和工作，需要及时治疗。
“许多人报告说，即使Omicron感染的急性症状消退后，他们的咳嗽仍然持续。可能有三个原因。”刘惠国说
1、咳嗽是病侵入上呼吸道，局部炎症引起的。
2、如果是上呼吸道感染引起的继发细菌感染，咳嗽可能会持续很长时间，甚至出现脓痰、咽痛。
3、上呼吸道的恢复是一个过程，气道粘膜可能会因为很多外界环境、空气、刺激物而受到损伤，导致敏感度增加，引起咳嗽。
这时就必须找到咳嗽的原因，进行化痰止咳的治疗，根据个人的具体症状，可以采取适当的药物祛痰。
1.如果咳嗽频繁，使用甘草合剂镇咳效果更好。
2.如果咳嗽很厉害，可按照医生的指示使用甲氧那明复合胶囊、瑞黄镇海胶囊等止咳。
3、如果痰多，很难吐出来，可以服用一些化痰药，咨询医生后服用锯叶桉、柠檬皮内塔肠溶胶囊、盐酸氨溴索口服液。根据病情，可调整止咳药、祛痰药，但不宜过多或过频使用。
咳嗽持续的时间长短因人而异，有的人约7至10天内咳嗽逐渐缓解，有的人咳嗽持续时间较长，持续2至3周，甚至长达一个月。刘惠国指出，虽然服用止咳化痰药物，但并没有缓解，而且出现急性咳嗽，不仅有脓痰，还伴有炎症、发热、呼吸困难等。如果出现症状，应考虑去医院并进行肺部CT扫描以排除病因。
刘惠国强调，老年人感染后如果不能咳痰或根本咳不出来，对老年人来说是非常危险的。可能会导致感染，痰液不能正常排出，导致感染长期无法治疗，甚至可能因痰阻而窒息。因此，如果老年人咳嗽症状较严重，应及时在线咨询医生或联系自己的初级保健医生，在医生的指导下及时接受治疗，抑制咳嗽症状。
变成“羊”后除了咳嗽
常见症状包括喉咙痛、鼻塞和发烧。
会引起一些不适
正如大家所说
“保护颈”、“吞刃”、“水泥鼻子”等
除了吃药以外
怎样才能缓解这种不适呢？
《宝娟的喉咙》——喉咙痛
1、喝金银花水
北京医院内科主任药师杨立平12月13日通过央视新闻介绍，喝金银花水对感冒引起的喉咙痛或咽炎有好处。排功效。
2.用高渗盐水漱口
华中科技大学协和医院口腔科主任梅银娥表示，用35浓度的高渗盐水漱口，可以有效缓解咽喉痛。
喉咙痛的人可以在家中将5至6克食盐加入250毫升温水中，使其完全溶解，漱口，含在口腔和舌下20至30秒，然后将其吐出。盐水。然后用水漱口。通过减少局部炎症反应，可以缓解严重的喉咙痛并加快康复过程。
3.吃润喉糖
病通常通过鼻子或喉咙进入人体。吮吸糖果会让你的嘴产生更多的唾液，这有助于抑制喉咙里的微生物。
4.喝适量的水
喝水有助于缓解咽喉疼痛，保持咽部粘膜湿润，在一定程度上稀释痰液，促进浓痰排出。
“混凝土鼻子”——鼻塞
1.用盐水洗鼻子
北京大学第三医院耳鼻喉科宋宇医生2018年在《健康时报》发表文章指出，盐水鼻腔冲洗可以有效清洁整个鼻腔，及时清除鼻腔内的过敏原和致病菌。我做到了。它可以防止鼻腔积聚，并刺激受感染的鼻粘膜消除肿胀和炎症。
如果没有洗鼻器，可以用手将冲洗液放在鼻子前面，轻轻地将水吸进鼻子，然后重复吹出几次。
2.热敷鼻子。
北田综合医院耳鼻喉科医生刘英博士发表论文显示，对鼻根部进行温热敷有助于促进局部血液循环、舒缓肿胀的粘膜，效果良好。以缓解鼻塞。注意水温，以免烫伤。
3.使用加湿器
只需少量的水分即可缓解鼻部不适，并尝试将室内空气的湿度调节至40%左右。
《发烧好快》——高烧
1.温水浴
北京大学第三医院感染科张晓鹏教授2019年在《健康时报》发表文章称，发高烧时，用32-34的温水擦拭皮肤，可促进发热。耗散。按上肢、背部、下肢的顺序进行，对腋窝、肘凹、手掌、腹股沟、腘窝等部位稍用力进行。一般来说，擦洗时间不应超过20分钟。
2.冰袋冷敷
用冰袋或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位。使用冰袋时，建议用干毛巾包裹，每次冷敷10至20分钟，防止局部冻伤。
3.将橙子放入水中煮沸。
黄桃罐头虽然很受欢迎，但其在防控COVID-19方面的作用实际上不如橙子。上海中医药大学重症医学研究所所长方邦江教授12月18日接受人民日报健康客采访时表示，如果感染了COVID-19的人发烧，他们可以制作橙糖盐在家喝水来补充。提供营养并提高抗病能力。
准备干净饮用水1000毫升，加入食盐9克，葡萄糖或白糖50克，橙皮洗净，放入锅中煮沸，然后去掉橙皮，加入100-150克。将1克橙肉再煮5分钟。煮熟的橙子可以一起吃。
4.经常喝少量温水
它可以补充体内流失的水分，防止虚脱，通过新陈代谢帮助散发身体热量，增加尿量，尿液有助于清除体内的素、病和细菌。
综合丨工人日报、长江日报、北青网、健康时报等
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