10、每天吃水果。不需要很多，每天服用即可。如果不能吃或不想吃水果，可以每天服用复合维生素。11、保持头发、指甲清洁、整齐。
12、一年四季外出时都要涂抹防晒霜。阴天你可以偷懒——
13、阳光明媚的时候不要出去，女人乖乖待在家里不是更好吗？-,
14.沐浴后使用润肤乳。
15.如果可以使用毛巾或卫生纸，就不要使用毛巾。
16.除非你是油性皮肤，否则晚上使用洗面奶。
17.尽快卸妆，避免卸妆产品在脸上停留太久。
18.软化你的脸！尤其是洗脸或者卸妆的时候！
19.可以减肥吗？女孩
20.找到适合你皮肤的护肤品。只推荐护肤品而不提及自己肤质的人都是白痴！
21、不要乱买护肤品！
22.试试眼霜！
23.少吃甜食
24.照顾健康，从早做起！
25.早点睡觉，锻炼身体。
26.多喝热水和温水。
27、每天喝牛奶或羊奶。
28、少吃油炸、油腻食物。
29.你不必拥有很多衣服，但它们应该多样化且经典。
30.网上说话要温柔体贴。
31.以上案根据评论修改-^O^,
不知道为什么这两天有这么多人喜欢这个案-^O^,
有很多评论说不要使用护肤品，因为它们会促进蒸发，对皮肤不好，其实我个人是同意这一点的。
但我还是会拍我的护肤品，尤其是水的。因为我不喜欢护肤品涂在脸上的感觉，也不喜欢其他产品在涂抹之前的粘腻感。既然产品被吸收了，拍拍它最终不会促进蒸发吗？哈哈哈哈哈。
这一切都取决于个人的选择。做你想做的。这个世界上没有什么是绝对黑白分明的。
感谢所有喜欢我的回的人。
新的账号是larelili。
从现在开始我会在这里写下我的皮肤护理和生活方式。请允许这篇文章来记录和分享我的艰难历程。如果您有兴趣，可以关注我们。
应使用浸有卸妆液的化妆棉擦拭，但也可以使用卸妆液等其他产品。它不能用洗脸去除，残留物会堵塞毛孔，最终导致皮肤题。由于防晒霜不能直接涂在脸上，请彻底清洗后使用，避开眼部区域。
关于脖子黑能不能用身体乳擦和脖子黑用身体乳有用吗这类的热门讨论话题已讲解完毕，各位网友有什么看法呢？