严冬即将来临，天气一天比一天寒冷。随着雨、雪、雾等恶劣天气的影响，空气中漂浮的水分减少，各种细菌、病、病原体的活动变得异常活跃。尿症患者，尤其是肾移植后的患者，抵抗力较弱，一不小心，可能会感冒或感染，影响康复，因此冬季需要周全护理。
尿症患者冬季该如何管理？
1.适度活动
寒冷的天气导致很多患者减少活动，长时间卧床维持体温，但长期下去，很容易导致身体肥胖，增加肾移植功能障碍和肾丢失的风险，甚至导致肾衰竭。高血压、高血糖，影响药物疗效。因此，应根据自己的资质和爱好选择合适的运动项目，如骑自行车、散步、太极拳、气功等。运动时身体出一点汗为宜。
2.经常监测血压
当受到寒冷刺激时，全身血管会收缩，增加血流阻力，从而导致血压升高并增加患心血管疾病的风险。冬季不控制饮水量、少喝水，血容量增加，钠负荷增加，血压也会升高。高血压。因此，应经常测量血压，并在医生指导下根据血压监测结果调整药物剂量，不要擅自增加或改变药物剂量，以免损害肾功能。
3、阴天不宜外出
研究表明，长期居住在PM25高度污染的环境中会增加患膜性肾病的风险，并可能促进肾病的发展。因此，雾霾天气请避免外出，外出时佩戴防雾霾口罩，回家后立即清洗鼻、脸。
4.积极防治尿路感染。
很多患者在冬季有憋尿的习惯，长时间憋尿会增加尿液中微生物的浓度，增加尿路感染的可能性。严重时蛋白尿会加重，如果憋尿，膀胱就会充满，膀胱壁血管不断受压，造成膀胱粘膜缺血缺氧，膀胱抵抗力降低，细菌有机可乘。缺乏进入泌尿系统，会导致疾病，甚至影响肾功能。因此，尿液必须及时排出，不能滞留。
5.防止皮肤瘙痒
冬季天气干燥，皮肤收缩能力下降，皮脂腺、汗腺分泌减少，导致皮肤干燥、发痒。尤其是接受透析的尿症患者，瘙痒症状更为明显，所以在这些情况下，一定要保持皮肤清洁卫生，洗澡后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。控制饮食，重点补充优质蛋白质和热量，保持钙磷平衡，避免高磷、高盐食物，加大透析强度，加快素排除。按照医生的指示涂抹止痒药膏。如果尿症患者突然出现皮肤瘙痒，应记住最近是否服用过新药，并注意药物过敏情况，如果血浆中碱性磷酸酶和胆红素水平过高，也可能出现皮肤瘙痒。对此，我们需要及时查找原因并尽快纠正。
友情提示
目前正是流感和新型冠状病最流行的时期，尿症患者抵抗力较弱，易感性较高，必须积极做好预防措施。饭前便后及时洗手，注意客厅通风，根据天气变化增减衣服，不前往中高风险地区，注意平衡。劳逸结合，注意休息，避免身体过度活动。
家庭医学在线专文，未经许可。
一、尿症患者皮肤瘙痒是什么原因？
尿症患者皮肤瘙痒是慢性肾功能衰竭的症状，也是血液透析患者的常见症状之一，很多尿症患者会出现皮肤瘙痒、脱皮等皮肤综合征，而且这些症状可波及整个躯干和四肢。严重程度随着肾功能衰竭的程度而增加。
二、尿症全身都痒怎么办？
这会导致素积聚，因为它们无法排出体外，因此可以考虑使用止痒药物进行治疗。建议吃有营养的食物，如全谷物、水果和蔬菜。这些食物富含维生素和纤维，有助于维持营养平衡。每天多喝温水有助于加快身体的新陈代谢。饮食尽量清淡，选择水煮食物，避免煎炸、炒菜或油腻食物，尽量少吃海鲜，养成规律、良好的饮食习惯。