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海滩一直是旅行者最好的度假胜地。我国南北纬度跨越多种气候。南部的海滩在冬季很受欢迎，北部的海滩在夏季很受欢迎。不管你是在南方还是北方，海滩上的阳光还是很强的，这里所说的太阳就是“紫外线”的意思。
过度的紫外线照射不仅会导致皮肤皱纹、衰老和下垂，还会影响眼睛健康，包括白内障、青光眼、视网膜变性和慢性睑缘炎。海滩上空气质量好，海水与海滩之间的反射强，因此海滩上的紫外线强度远高于内陆。
那么去海滩时如何预防紫外线的伤害呢？以下“装备”是海滩乐趣必不可少的！
1.遮阳伞
在海滩阻挡太阳光线很简单，但阻挡太阳紫外线光靠一把雨伞是无法解决的，所以需要一把具有防紫外线功能的雨伞。遮阳伞防紫外线的原理主要是通过减少透过面积来尽可能反射或吸收紫外线。目前主要有两种方法首先是反射或散射紫外线。第二种方法是将紫外线吸收材料（例如纳米级氧化锌或二氧化钛）掺入纺织纤维中。
国家质检总局公布的《织物防紫外线性能评价》规定，只有UPF大于30、长波紫外线透过率小于5时才具有防紫外线性能。紫外线防护产品。如果UPF为“UPF50+”，则具有优异的防紫外线能力。一把好的防紫外线伞可以阻挡99%的紫外线。
2.帽子
这里所说的遮阳篷不是普通遮阳篷，普通遮阳篷遮阳范围小，防紫外线性能低，只适合一般内陆环境的简单日常遮阳篷。想要真正阻挡紫外线，需要一顶遮阳面积大、防紫外线能力强的遮阳帽。一顶好的遮阳帽对于女性来说尤其重要。
和遮阳伞一样，一顶好的防晒帽可以阻挡99%的紫外线，其UPF应该达到“UPF50+”的水平。另外，必须透气、轻便，有足够的防紫外线面积，面料必须穿着舒适，颜色和款式必须美观，必须具有防水、防水的功能。一顶好的遮阳帽可以用于多种不同的场景，具有多种不同的功能。
3、遮阳帐篷
海滩确实很漂亮，但也无法抵御紫外线。遮阳伞、遮阳伞一应俱全。如果你想让多人共享同一个阴凉空间，仅靠雨伞和帽子是不够的。这时候就需要遮光布了。
作为以“遮阳”为主的帐篷，最重要的指标就是优秀的防紫外线性能。带UPF的指标“UPF50+”是最好的选择，其次是便携性能，尺寸不宜太大。应该能够达到即使是瘦女人也能轻松驾驭的重量和体积，第三，应该能够达到基本的防水性能。毕竟下雨天大家都会去海边“安营扎寨”。这种沙滩帐篷价格不贵，非常适合多人携带去海滩。
4.脸基尼
“facekini”一词的灵感来源于山东省青岛市海滩上的“一道靓丽的风景”——比基尼，青岛当地的许多女性在海滩游泳时都会穿着facekini，以免脸部被烫伤。后来发展成了贴在全身的“脸瘦”，而这个“脸瘦”就是去海边游泳时最好的防紫外线装备。全身全副武装，皮肤没有露，所以没有紫外线可以穿透的地方。
早在2014年，时尚杂志《CRFashionBook》就推出了以面部基尼为主题的时尚大片，在海外引起了巨大轰动。就连《每日邮报》也对此进行了报道。据英国《每日邮报》报道，澳大利亚海滩季节即将来临，中国制造的“紧身裤”正成为今年海滩上的“热门单品”。它不仅有助于保护女性娇嫩的皮肤免受阳光照射，而且还因为有助于防止水母蜇伤和海藻蜇伤而越来越受欢迎。
好吧，让我告诉你每天在海滩如何保护自己免受阳光照射。如果您喜欢，请保存并转发给大家。关注我，一起分享更多旅行经历！
防紫外线服装。1.去海边的时候，一般都是夏天，所以一定要带泳衣，长裙、短裙、连衣裙、短裤都适合拍照。颜色几乎没有，任何颜色都适合蓝天白云。白色、红色、、粉色、玫红色、蓝色……都很适合。白色长裙在沙滩、水和天空的映衬下显得简洁又美丽。
由于亮白色在色背景的映衬下显得格外醒目，白色附加的光反射效果使照片显得干净、清新、丰富。裙子有多种纹理、材质和丰富的设计。
一、儿童海边防晒装备？
防晒用品海滩上阳光强烈，别忘了带上宽边帽、墨镜、防晒霜、防晒衣，保护宝宝的皮肤。选择防晒霜时，要注意防晒指数和成分，为了确保对宝宝皮肤的全面保护，最好选择专门为儿童设计的产品。
游泳装备带上合适的泳衣、泳裤和涉水帽，以便您的孩子可以在水中享受乐趣。您也可以考虑携带浮力圈和救生衣等安全设备，以确保孩子在水中的安全。
水上玩具带上沙滩、水枪、沙锤等水上玩具，让孩子在海边玩耍，增加乐趣。
防护措施除了防紫外线外，别忘了准备蚊帐、驱蚊剂和防蚊贴，防止蚊虫叮咬。
婴儿护理必需品带上宝宝常用的物品，如尿布、湿巾、衣服和毛巾。您可能还想随身携带零食和饮料，以备孩子需要时使用。
医疗急救准备退烧药、绷带、消剂等常用急救药品。如果您的孩子有特殊医疗需求，请记得携带相关医疗文件和药物。
防水包和防水手机壳为了保护您的贵重物品，例如手机和相机，您应该准备防水包和防水手机壳。
雨伞和帐篷由于孩子在海滩会长时间暴露在阳光下，建议带上雨伞或帐篷，为孩子提供阴凉休息。
床上用品如果您打算留在海滩，请不要忘记带上孩子的床上用品，包括睡袋和枕头，以确保您的孩子有一个舒适的睡眠环境。
保持开心。最重要的是带上愉快的心情，幸福的笑容，和孩子一起享受海滩的快乐时光。
二、海边防晒必备物品？
防晒霜
去海边度假时，需要特别注意防晒。选择SPF高于30的防晒霜，每2至3小时重新涂抹一次。防晒霜是海滩度假的必备物品之一。阳光强烈，很容易灼伤皮肤，所以要选择适合自己肤质、防护系数高的防晒霜并定期补涂。建议使用SPF30或更高、PA+++或更高的防晒霜，每2-3小时补涂一次。还要戴上墨镜、帽子等防护措施。
太阳镜
太阳镜不仅增添时尚感，还能有效保护眼睛免受紫外线伤害。防紫外线太阳镜能有效过滤紫外线，减少眩光，去海滩度假时，直射阳光照射到海洋表面反射的强光很容易引起头晕和视觉疲劳。佩戴太阳镜可以减少这种影响。适合您脸型和颜色的太阳镜将提升您的整体形象并增强您的自信。保护眼睛周围的皮肤。太阳镜通过阻挡直接到达面部和颈部的紫外线，有效保护眼睛区域免受伤害。
泳衣和毛巾
拖鞋
无论您是想在海滩上漫步还是前往岩石崎岖的地区，一双舒适、防滑、易于清洁的鞋子都会给您带来更多便利。保护你的脚。沙滩、贝壳等硬物很容易损伤脚部露的皮肤，所以穿人字拖可以有效防止这种情况的发生。它还有助于预防感冒，在海滩玩耍时，由于在潮湿的海滩上行走或游泳后离开水面，脚底经常会变冷。穿拖鞋可以帮助防止这种情况发生。穿拖鞋可以防止沙子和灰尘进入房间，也更容易清洁。穿拖鞋比穿运动鞋更轻便、更舒适，让海滩漫步更加舒适。它简单方便，非常容易去除沙子或泥尘，并且干燥很快，无需任何特殊清洁或较长的干燥时间。
太阳帽
戴上帽子可以遮挡阳光并保持凉爽。防紫外线，帽子可以阻挡阳光直射头部和面部，保护皮肤免受紫外线伤害。减少眩光。戴帽子还可以减少强烈眩光对视力的影响，因为它可以阻挡阳光。保持凉爽在炎热的天气里戴宽边帽也有降温作用，让您的头部和脸颊保持清新舒适。
消湿巾/便携式消剂
海滩环境比较潮湿，细菌更容易滋生，因此携带消湿巾或便携式消剂可以有效预防细菌感染。
水壶/杯子
在海滩度假期间始终保持水分充足。携带适当容量的行李箱。
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