专家简介
涂金文教授，湖北省中医院内科博士生导师
徐大成南京中西医结合医院治疗预防中心助理主任医师
黑龙江中医药大学东方医学基础理论教研室谢宁教授
您知道人类的舌头与肠道密切相关吗？舌头是大脑的主要器官，舌神经与大脑相连，当人的身体衰老时，最重要的症状就是舌头僵硬。另外，您还可以通过舌头的颜色了解您的健康状况，并且您可以轻松地自行测试！
白舌头
舌质淡白，说明该人患有饥饿、寒冷或气血亏虚。如果舌质淡薄，是气血不畅的症状，如果舌质淡润，舌体肥软有痕，则极有可能是饥病。寒冷的。如果你的舌头苍白、无光泽、没有舌苔，这是重病的征兆。
体质虚弱的人可以吃桂圆、羊肉等温补身体的食物。气血虚弱的人可以吃人参、黄芪、大枣入药。
红舌头
鲜红的舌头是发烧综合症的症状。如果舌色鲜红而干燥无津，苔黄而厚，则为热证。如果只是舌尖变红，则可能是心脏发炎。舌质红，说明肝胆火旺。如果你的舌头呈红色，则说明处于中热状态。如果舌头上有暗红色的斑点，说明温邪损伤了心脾。舌头上的紫色斑点表明即将出现斑点。舌质鲜红，少苔或无裂纹，是虚热证的表现。舌头发红、柔软，看起来湿润，但摸起来却感觉干燥，这是体液耗尽的迹象。
对于发热证患者，喝菊花茶、金银花茶有助于退热，而对于舌质红的人，喝莲心茶则有助于祛除心中之火。
红舌头
舌头的颜色介于红色和紫色之间，称为绛舌。舌绛的形成是由于热气过盛，血流加速，充盈舌体静脉所致。舌头变得又黑又干，舌面出现刺、裂，这是因为内热入血所致。如果舌质紫红，苔黄白，是邪气存在的缘故。如果舌头上出现大片红点，说明已入心。舌头干燥、赤红意味着胃火正在损害你的体液。舌根发红，说明血热内燥。如果舌质红红，津少苔少，舌体薄或有裂纹，则为阴虚火盛的表现。如果舌质赤红、枯萎、滑腻、无毛，则是胃肾津液亏虚的重要表现。舌质红、苔少、质地湿润，通常是瘀血的表现。
这类患者容易出现津液受损的情况，因此建议多食用滋阴生津的食物，如百合、山药、白颈耳、莲子汤等。
紫色舌头
舌质紫绀，多为寒热血瘀证。舌头完全发紫，说明你的内脏很热。舌紫肿，有大红点，说明热侵袭心脏。舌质紫暗，是血瘀的表现。舌尖有紫斑的人，患有心血瘀滞或血瘀。如果你的舌头发紫，暗淡如猪肝，这是胃、肾阴液亏虚的危险信号。
建议热患者及时接受治疗，因为热侵袭心脏，心血管、肝脏、血瘀情况比较严重。
通过舌头的状况可以发现心脏病
除了颜色之外，还要观察舌头的状况，即舌头的动态，看舌头是否坚挺、僵硬、弯曲，尤其是老年人。舌头被认为是人体最灵活的部分，健康的舌头应该能够自由伸缩，不会弯曲或倾斜。如果你发现自己在吃饭时经常咬舌头，或者舌头稍微僵硬，比如大声说话时，这可能是中风的征兆，尤其是患有高血压的人和患有高血压的人。最好按时去医院检查。
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