维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E可以延缓衰老、减少皱纹。除了口服外，还可以将维生素E直接涂抹在脸上。外用维生素E可以减轻皮肤的光老化，减少对紫外线的免疫抑制反应，并减少与晒伤相关的红斑、肿胀和皱纹的形成。使用方法如下
维生素E美白法将3粒天然维生素E与2勺酸奶、半勺蜂蜜、半勺柠檬汁混合，调成糊状，敷在脸上，放置15分钟，洗掉。用温水清洗。请勿使用太热或太冷的水。此方法可以彻底清除毛孔中的杂质，滋养毛孔，达到美白的效果。
维生素E保湿法用针刺破维生素E胶囊，滴入乳液或霜中，涂在需要护理的部位，即可有效保湿。沐浴后将维生素E与护肤乳液混合可以防止皮肤干燥和剥落，特别适合冬季在暖气室内工作的女性。
如何去除维生素E雀斑将液体装入维生素E胶囊中，涂在患处，轻轻按摩，每天两次，每次5到10分钟，可以收到很好的效果。
为避免皮肤刺激，外用维生素E前最好进行简单的皮肤测试。不要过量服用口服维生素E，并且只能按照医生的指示使用。除外用外，多吃富含维生素E的食物，如猕猴桃、、卷心菜、生菜、红薯、山药、杏仁、榛子、核桃等，具有美白作用和祛斑作用。
一、维生素e可以美白吗？
维生素E有一定的功效，维生素E是一种脂溶性维生素，具有最好的抗氧化性能。不过，多摄入维生素C还是有好处的。维生素C具有抗氧化功能，具有促进伤口愈合、增强机体抵抗力、美白皮肤的功效。由于维生素C是水溶性维生素，一般不会引起中，可以多吃。
您也可以将维生素E牛奶直接擦在脸上。维生素E具有优异的抗氧化和皮肤保湿作用，所以长期使用可以美白肤色，为皮肤供给水分，所以可以长期使用，没有副作用。维生素E霜的主要成分是维生素E、甘油等皮肤润肤基质，不含激素，所以可以经常涂抹，有软化角质层、祛斑的功效。
可直接涂抹于体表皮肤任何部位，具有保湿、抗氧化等护肤功能，冬季涂抹于唇部，可防止干燥、脱皮。
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