近年来，人们对护肤品中的成分越来越重视，烟酰胺、酒精A、维生素C等都受到热议。
然而，人们对维生素C仍然存在很多误解。
例如，常见的有
如果我使用维生素C，我的皮肤会变黑吗？
维生素C只能晚上用吗？
今天我想谈谈维生素C成分。
什么是维生素C？
维生素C【维生素C】学名L-抗坏血酸。维生素C存在于我们日常生活中常见的各种食物中，在护肤品中也有强大的作用。
护肤品中维生素C的好处
维生素C可以被认为是护肤品中最有效的成分之一，几乎具有所有提到的好处。
1去角质；
维生素C是一种相对较弱的酸，比水杨酸或果酸刺激性较小。然而，为了使维生素C最有效，它必须在PH35下最稳定。因此，维生素C具有特定的去角质作用。高浓缩纯维生素C具有去角质功效。
2美白祛斑美白；
维生素C可以说是最好的美白成分之一，虽然不是最有效的，但从温和性和性价比来看，还是不错的。最终，在面部使用产品时，不仅要追求功效，还要考虑皮肤的耐受性。
维生素C能渗透皮肤角质层，抑制黑色素生成，淡化已有黑色素，对抗自由基。这也是维生素C被公认为美白成分的原因。
3辅助紫外线防护；
现在，维生素C并不是防晒霜的成分，但在没有防晒霜的情况下，维生素C主要是用来对抗自由基的。因此，维生素C可以有效转化残留的自由基，防止自由基对皮肤造成的损伤。
4抗炎；
研究表明，维生素C具有显着的抗炎作用。它具有一定的作用，可以帮助减少炎症后色素沉着过度。它有助于减少痤疮爆发后留下的痤疮痕迹。
5抗自由基
抗自由基是维生素C最强大的功效。自由基是导致皮肤衰老的直接原因，所以一提到衰老这个词，大家都会感到害怕。
除了维生素C具有对抗自由基的能力外，大多数护肤品都将维生素C和维生素E结合起来发挥双重作用，两者的协同作用可以增强维生素C对抗自由基的能力。
维生素C的缺点
每种成分都有一定的优点和缺点，维生素C也不例外。维生素C易于使用并且有很多好处，但它也有明显的缺点。最显着的缺点是——不稳定。
纯维生素C要发挥功效，必须处于pH值为35的酸性环境中。而且遇水、阳光等很容易被氧化。当然，因为是比较成熟的食材，自然也研究得比较透彻。目前，针对维生素C易氧化的题有两种解决方案。
第一种是使用维生素C衍生物。
常见的维生素C衍生物如抗坏血酸葡萄糖苷和抗坏血酸棕榈酸酯。作为维生素C的衍生物，它比维生素C稳定得多，但相对而言，它不如维生素C有效且刺激性小。因此，维生素C衍生物实际上是敏感肌肤更好的选择。有点效果，但没那么令人恼火。
另一种解决方案是在化妆品配制过程中将维生素C成分包裹起来，防止其与水等溶剂接触。为了确保维生素C的最大稳定性，请使用奶粉。另一种方法是维生素C和维生素E一起使用，调节产品的pH值，使维生素C在稳定的环境中发挥作用。
如何选择维生素C产品？如何使用？
市场上常见的维生素C成分纯维生素C和维生素C衍生物。纯维生素C产品非常有效，但稳定性较差，并且会引起一些刺激。维生素C衍生物的功效相对较差，刺激性也较小，因此常用于护肤品中。如何选择和使用维生素C及维生素C衍生物？
不同肤质的选择
由于纯维生素C成分有刺激性，因此建议敏感肌肤从刺激性较小的维生素C衍生物入手。当皮肤产生一定程度的耐受性后，就可以逐渐选择含有纯维生素C成分的产品。皮肤耐受力强的女生可以选择含有纯维生素C成分的产品。但建议使用前进行敏感性测试。
与各种成分的搭配选择
维生素C和维生素A都是非常好的抗衰老成分，许多人声称这两种成分的组合可以使产品的功效加倍。
然而，Miya表示，纯维生素C也非常刺激，因为它的作用是将视黄醇转化为视黄酸。因此，如果您想使用含有维生素C和视黄醇的产品，请尝试使用维生素C衍生物而不是纯维生素C。避免因过于刺激而引起皮肤副作用。
另外，不建议使用纯维生素C，其中含有多种酸和烟酰胺。虽然成分非常有效，但也要注意安全。护肤效果以安全为基础，不要为了效果而牺牲精华。
关于维生素C成分使用的误区
1VC产品白天不能用吗？
维生素C具有对抗自由基的作用，许多女孩认为白天使用它会导致泛黄和晒黑。这是因为纯维生素C成分遇光容易氧化，并且不能很好地阻挡紫外线。因此，维生素C成分白天可以使用，但纯维生素C成分需要防紫外线。
2不注意口服维生素C的剂量？
许多女孩将口服维生素C当作零食。事实上，与护肤品相比，口服维生素C时需要更加谨慎。一般成年人口服维生素C的摄入量
中国营养科学院推荐摄入量100毫克/天；
国家科学院标准60-95毫克/天；
英国食品标准局标准40毫克/天；
世界卫生组织标准45毫克/天；
一些女孩经常服用500毫克至1000毫克的维生素C含片来达到效果。你能想象长期过量服用会给身体带来的压力吗？
而且研究表明，口服维生素C通过胃肠道吸收后，只有不到10%到达皮肤并能发挥作用。
3L-维C不是维生素C。
微信卖家宣传其产品成分中含有左旋维生素C。然而，左旋维C并不是维生素C。
真正对人体有效的应该是【右旋维生素C】，右旋维生素C=维生素C。
化学左旋维生素C无效。
好啦，今天的内容如下。
1、维生素C的学名是L-抗坏血酸。功效足够，但稳定性差。
2、市面上常见的纯维生素C和维生素C衍生物中，建议敏感肌肤优先选择维生素C衍生物，如果皮肤耐受性较好，可以使用纯维生素C成分。
4、纯维生素C成分有一定的刺激作用，不建议与刺激性强的成分一起使用，以免造成皮肤不适。
5、维生素C白天可以使用，但防紫外线必不可少，所以不要依赖口服维生素C。L-维生素C与维生素C不同。
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