只有那些经历过母乳喂养的妈妈有多难的人……她们不仅担心奶水不够，还面临着奶水过多的题。当宝宝多睡一点的时候，一侧就开始肿，吸完这一侧后，另一侧又开始肿，比生孩子的时候还难受。产痛是有持续时间的，产后虽然不再痛了，但还是持续出现涨奶现象！
Riri母乳喂养本来是一件很幸福的事情，但是当我的乳房肿胀时，我就做不到了。我的两个乳房感觉像石头一样。一碰就疼，一碰就更疼。我们无意中撞到了一起。
李妈妈我吃的东西没变，但奶水太满了，用了几次吸奶器，我的乳房都肿得起鸡皮疙瘩。喝了很多牛奶的宝宝不可能把它全部吃完，所以他们会用它来浇花或把它扔掉。奶水浪费了还好，重点是胀得难受，快崩溃了！
妈妈们为什么要丰胸呢？
这是由于母乳和乳房结缔组织中的血容量和水分增加引起的。孕妇的乳房在分娩前就开始分泌乳汁，分娩后，由于催乳素增加，促进乳汁分泌。如果妈妈没有按时开始母乳喂养，或者由于喂奶间隔时间过长，宝宝积聚了大量乳汁，就会出现乳汁充血，导致乳房肿胀、疼痛，通常会达到高峰。交货后3-4天。
有些妈妈因为胀奶后感到难以忍受的疼痛而决定停止母乳喂养，这会加剧乳汁淤滞，进一步增加乳汁过剩。
面对乳房增大，妈妈们该如何应对呢？
1.尽早开始母乳喂养
自然分娩的妈妈在产后30分钟就可以开始母乳喂养，而宝宝的吸吮是母乳喂养的工具。尽快让宝宝吃奶将有助于清理乳管、改善乳汁流动并防止乳汁肿胀。
2.使用吸奶器
如果你的奶水很多而宝宝无法喝下去，你应该学习如何使用吸奶器排空剩余的奶水，以避免奶水积聚，从而导致腹胀或乳腺炎。
3、冷热敷均可。
有些妈妈不确定自己是否需要冷敷或热敷来丰胸。案是两者都需要。热敷可以缓解乳腺堵塞，让乳汁更容易排出。
喂奶后可以进行冷敷。用毛巾包裹冰块进行冷敷可能有助于减轻母亲的疼痛和肿胀。
4、饮食控制
乳房严重肿胀的妈妈应清淡饮食，停止食用哺乳汤，以免刺激乳汁分泌过多，加重乳房肿胀的严重程度。