大家好~
不知道你是不是奶油派，我的胳膊和腿上的皮肤经过一整个夏天的紫外线照射，明显变黑了！现在我们不仅要注意保养脸，还要注意保养身体！
事实上，护理身体皮肤比护理面部皮肤容易得多。只需一点点努力，你的皮肤状况就会明显改善！今天我就给大家推荐一些好用的身体护理！
身体磨砂
首先我们来说说身体磨砂膏，它的主要作用就是去除死皮细胞、死皮细胞、死皮细胞，而且如果坚持使用，还有助于改善鸡皮肤。
你的身体刚刚经历了炎热的夏季，皮肤容易出汗、出油，经常感觉发粘，背部容易长小痘痘或红疙瘩。其实这些小题都可以通过磨砂膏来解决。
身体磨砂膏让您的皮肤光滑细腻，疏通毛孔，并逐渐减少粉刺和小红肿块。
使用方法淋浴时取适量磨砂膏，以打圈方式均匀涂抹于全身。
花点时间在肘部、膝盖、背部和脚踝等关键部位做圆周运动。然后用水冲洗并与沐浴露一起使用。每周使用一两次就可以了。
身体磨砂膏推荐
多芬冰淇淋磨砂膏
这款磨砂膏的质地和香味非常女性化！
它具有半融化冰淇淋的质地，带有一些糖霜颗粒和奶油质地，就像冰沙一样。
磨砂膏颗粒比较细，所以涂抹在皮肤上没有任何不适感，非常温和地去除死皮细胞，逐渐改善粗糙的皮肤。
另外还含有多芬1/4保湿乳液，在清洁的同时保湿滋润，为肌肤深层提供营养。洗完皮肤后，我的皮肤感觉光滑柔软。
属于香味比较浓烈的类型，使用时有很甜的香味。整个使用过程非常愉快。但留香时间不长，冲洗后几乎没有气味。
GEOMAR身体磨砂膏
它以死海天然海盐和烟酰胺为主要成分，软化角质层，缓解暗沉，使肤色均匀明亮，长期使用有效帮助改善鸡皮肤。
海盐蜜桃身体磨砂膏的气味也是致命的。这是大多数女性无法抗拒的桃子香味。感觉就像淋浴时我旁边有一个鲜榨的桃子。
使用前务必搅拌均匀，确保精油和海盐充分混合。然后，取适量磨砂膏在全身打圈按摩，肘部、膝盖等处打圈按摩一段时间。按摩约20秒，然后用水冲洗。
Gilmask磨砂膏是一款集磨砂膏、沐浴露、保湿油、润肤乳为一体的产品，使用后无需再使用沐浴露。
Caudalie碳身体磨砂膏
身体磨砂膏，可去除死皮细胞、减少肿胀并收紧皮肤。这款身体磨砂膏属于Caudalie葡萄SPA家族，蕴含来自有机农场的纯植物成分、粉碎的葡萄籽、波尔多蜂蜜、红糖、葡萄籽油和八种精油，不仅能去除死皮细胞，还能排出和排出角质。溶解脂肪。
日常使用，有助于改善腿部浮肿、橘皮等题，配合按摩，可以促进腿部血液循环，矫正腿部线条。
淋浴时，将磨砂膏涂在皮肤上，并以轻柔的打圈方式按摩整个身体，尤其是腹部和腿部，直到里面的小颗粒完全溶解。
味道并不浓烈，有淡淡的植物香味，非常宜人。
欧舒丹甜杏仁紧致磨砂膏
这款欧舒丹磨砂膏的包装非常精致，是送给女朋友或姐妹的完美礼物。
含有糖晶颗粒和甜杏仁颗粒，非常温和，有效去除老化角质，促进皮肤微循环，使皮肤更加细腻、水润、光滑。
闻起来非常好闻，甜而不腻。建议与沐浴油一起使用，在家即可给身体进行深度水疗护理。
沐浴露
使用沐浴露是我们身体护理中必不可少的一部分，它的好用与否直接影响到你每天洗澡时的感受。
面霜认为，一款好的沐浴露不仅要有良好的清洁效果，解决身体上的皮肤题，还要有我们喜欢的香味。每天这样洗澡，也是一件幸福的事情。
天气炎热时，皮肤容易变得油光满面，出汗较多，因此建议选择清洁效果较强、注重清爽控油的沐浴露。
随着天气变冷，皮肤容易变得干燥缺水，所以选择具有保湿和保湿功能的沐浴露是个好主意。
沐浴露推荐
Safeguard石榴排沐浴露
夏天，露的皮肤会接触到外界的灰尘，所以防晒霜很容易让你的皮肤变得暗淡，如果你不好好清洗，它就会留在你的皮肤上。
舒肤佳石榴沐浴露是一款被推荐过很多次的产品，也是我们天气转暖，皮肤容易出油、出汗的时候的首选。
首先，独特的黑科技去除浑浊和小气泡，可以深层清洁毛孔，洗掉内部油脂和污垢，彻底洗掉防晒霜。这些小气泡可以帮助清洁您的整个身体。
只要按下瓶子，就会产生非常浓密的泡沫，因此无需使用单独的泡沫网来产生泡沫。泡沫绵密细腻，触感非常柔软，就像洗澡时抹了摩丝一样！
而且味道好极了，有一股清新甜甜的石榴香味，所以洗完澡之后整个房间都是香香的。
碧柔桃子沐浴露
你想成为行走的桃子吗？碧柔桃子沐浴露将满足您对桃子味沐浴露的所有幻想！
桃香甜美浓郁，沐浴后整个浴室都弥漫着桃香。
pH值在45-65之间，对于清洁产品来说是非常中等的pH值。它可以维持皮肤的酸碱平衡。特别是如果您的皮肤干燥，可以打造非常柔软湿润的皮肤，而不紧绷。
它是一种透明液体，按压时会流出来，但必须使用泡沫网才能产生气泡。
身体乳液
身体护理的最后一步是涂抹润肤乳，每晚睡前涂抹润肤乳也是必不可少的一步。坚持使用润肤露的姐妹们可能会发现，自己的身体皮肤变得非常柔软、光滑、细腻。
身体乳推荐
玉兰油身体精华酒精身体乳
25岁以后，体内的胶原蛋白迅速流失，导致皮肤下垂。因此，不仅要收紧脸部，还要收紧身体。
玉兰油身体精华是一款抗衰老身体精华，含有烟酰胺、胶原蛋白肽、黄金海藻，增强皮肤胶原蛋白的保护力，提拉全身娇嫩肌肤。
通常，将其涂抹在颈部或手臂等需要紧张的部位，并用双手拇指从下到上滚动身体进行按摩。
OLAYA酒精润肤露含有烟酰胺和视黄醇精华，有助于淡化干纹和细纹，提亮肤色。
它的质地湿润但不粘腻，非常容易吸收，涂抹在身上后很快就被皮肤吸收，所以建议晚上使用。
乳液身体乳
雨泽是一个敏感肌肤护理品牌，这款润肤乳也是他们的超级畅销款。可以很好的修复皮肤，甚至孕妇和敏感皮肤都可以使用。
涂抹起来非常柔软，保湿性能极佳，含有类似于身体油的橄榄油和乳木果油、保湿抗炎的海藻糖、尿囊素，适合容易出现湿疹、干燥、脱皮的肌肤。用于干燥和发痒的皮肤。对鸡皮肤也有一定的预防作用。
乳液润肤露具有消炎作用，适合皮肤屏障受损或鸡皮肤的人士使用。
妮维雅紧致大Q瓶身体乳
这款润肤露的主要成分是辅酶Q10。
辅酶Q10的主要功能是抗衰老，我们的身体本来就含有这种成分，但是20岁以后就流失了，所以必须从外部补充，但没必要大量补充。
它也经常包含在面部精华液中。
这款身体乳的质地非常滋润保湿，但又不会太油腻、闷热或粘腻。天气还有点热的时候涂抹就再合适不过了，而且完全不会让皮肤有闷热、喘不过气的感觉！
今天的身体护理推荐就是这样。
您最喜欢的身体护理程序是什么？
欢迎给我们留言。
一、二裂酵母修护润肤乳晚上可以用吗？
双歧东修护保湿霜即使晚上也可以使用，补水保湿效果非常好，第二天早上醒来皮肤还是水润的，保湿效果不错，脸比以前白了很多。美白效果好，缩小毛孔，清洁力好，香味好清爽，涂在脸上吸收好，不觉得粘腻，感觉清爽，保湿效果特别好。
二、晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？
晚上睡觉时应该在脸上涂抹保湿水和保湿乳液吗？今天，相关专家就带您来了解一下我们。是的你应该。但是，洗完后不要让脸风干。晚上要好好护理你的皮肤，不要用水或面霜。
主要原因有两个
1、脸上的皮肤整天暴露在外，上面粘有很多废物，所以如果夏天天气炎热，出汗多或者户外活动多，就会有很多皮肤脱落。防尘、防潮、营养。
因此，晚上应该清洁肌肤，补充肌肤流失的水分和营养，同时进行相关修复。面部肌肤补充营养，越用皮肤状况越差，毛孔粗大，出现黑头、斑点、暗沉、皱纹等烦恼。2、晚上细胞更活跃，吸收恢复得更好，让护肤更有效，绝对比白天有效好几倍，别浪费了。
那么晚上如何正确护理肌肤呢？
只需要做这两件事
首先——清洁
正如我之前提到的，一天后，皮肤上会粘上很多灰尘，因此需要彻底清洗。
如果化妆或使用防晒霜，建议晚上用卸妆水和洗面奶双重清洁；如果皮肤敏感或不化妆，建议每周用卸妆水深层清洁2-3次。
其次，做好补水、保湿工作。
最好全用水霜，霜的保湿性能比乳液好，但乳液不提供水分，所以即使是夏天也必须在晚上涂霜。当然应该选择保湿但不粘腻的面霜。不要吝惜夜间的皮肤护理。1、晚上睡觉前一定要进行特殊的皮肤护理，切不可偷懒。需要的时候还需要面膜来保湿，每周3次就足够了。
2、晚间护肤步骤首先卸妆，用洗面奶洗脸，并彻底冲洗干净。建议先沾水，然后用化妆棉擦拭。一定要涂精华液，如果乳液前一天晚上没有紫外线，就涂一点美白精华液，然后是眼霜，乳液，最后涂乳液。一定要涂面霜，帮助滋润肌肤。3、夜间是肌肤新陈代谢发生的时间，此时面部肌肤需要保湿，锁住水分，防止肌肤干燥。干燥后我们的皮肤会变得更加干燥，细纹、脱皮、斑点的出现都是皮肤极度缺乏水分造成的现象，因此夜间皮肤护理不可忽视。
使用润肤乳没有年龄，成人可以每天使用润肤乳，儿童必须使用儿童专用润肤乳，婴儿必须使用婴儿专用润肤乳。无论年龄大小，都要适量使用，不要过量。
润肤乳可以每天使用一次，如果皮肤干燥，秋冬季节可以每天使用两次。
虽然身体上的皮肤不像脸上的皮肤那么娇嫩，但是身体上的皮肤往往保养不好，导致身体上的皮肤变得比脸上的皮肤更粗糙。使用润肤乳可以帮助滋润皮肤并有效保护皮肤。由于秋冬季节皮肤会变得干燥，每天涂抹润肤乳可以防止皮肤干燥、脱皮。
不洗澡也可以涂抹润肤乳，但淋浴后使用润肤乳对皮肤的保湿效果更好。如果没有洗澡就立即使用润肤露，润肤乳不会像淋浴后使用那样被皮肤吸收，因为淋浴后身体的毛孔会张开。这时乳液更好地被皮肤吸收。身体乳可以用在脸上吗？身体乳不能用在脸上。身体乳有供给水分、滋润皮肤的作用，但身体乳一般含有香料，质地油腻，涂抹时可能有害。敷在脸上，很容易引起皮肤敏感等题。不要对皮肤施加压力。