你有没有发现，夏天的时候，你的背上、手臂上总会长一些小疙瘩，不痛不痒，但很不美观？这其实就是我们常说的鸡皮肤。鸡皮肤是一种先天性皮肤病。当暴露在阳光下时，小黑点会变得更加明显。
鸡皮肤不会对人类造成大题，但不容易去除，即使使用医用化妆品也难以根除，而且体积大、价格昂贵，需要持续的后续护理。最好的方法就是从日常护理开始，虽然见效慢，但成本并不比医美高，所以是很多学生和上班族都能接受的方法。
鸡皮肤用什么产品比较好？
1.维生素A软膏
维生素A可以促进皮肤新陈代谢，促进角质层脱落，但建议在专业人士指导下使用。皮肤。
2.果酸身体乳
使用果酸润肤乳可以护理油性鸡皮肤，软化角质层，让鸡皮肤不那么明显。另外，由于它可以加速皮脂代谢，建议白天不要使用含有酸性物质的产品，并建议使用防晒霜，以免功效降低和刺激皮肤。
3.浴盐
浴盐的摩擦力比较温和，在去角质的同时可以保护皮肤。持续使用浴盐可以滋润皮肤，如果在使用前润湿皮肤并以打圈的方式移动手掌，角质层再生会加速，杂质会很快脱落。
4.美白身体乳
随着黑色素的沉积，鸡皮肤变得更加明显，美白乳液可以美白皮肤，淡化黑斑。如果将美白精华液泵入保湿身体乳中，涂在鸡皮肤明显的地方，就能起到滋润、美白鸡皮肤的作用。
前面的方法可能会对皮肤造成一定程度的刺激，所以如果您的皮肤明显不舒服，不建议考虑该方法。另外，有鸡皮肤的女性应该多喝水，因为水循环可以促进皮脂循环。避免阳光直射，每天涂抹强力防晒霜，以保持皮肤光滑。饮食清淡，避免辛辣食物，多运动。
一、背上和手臂长痘痘了怎么办？
背部、手臂出现的痘痘可能是螨虫引起的，这与日常的生活习惯或者饮食习惯有关，这时候一定要好好清洁皮肤，并且可以使用一些药物来治疗症状，这是必不可少的。提高生活质量，避免熬夜，注意饮食习惯，尽量不吃辣椒。
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