日常生活中很多爱美女生最关心的就是鸡皮肤。鸡皮肤实际上是一种非常常见的皮肤病，科学上称为毛周角化症。
大约40-50%的人群患有不同程度的毛周角化症，那么如何缓解鸡皮肤呢？通过下面小编来了解一下吧。
1.什么是鸡皮？
鸡皮肤病是一种慢性毛囊漏斗状皮肤病，因毛囊角化形成角膜栓子而引起，临床症状为无痛性小丘疹，皮肤有粗糙感，看起来像“鸡皮肤”。一般出现在手臂外侧、大腿前面、臀部，有的人也出现在脸颊上。
2、鸡皮肤产生的原因
1、先天遗传
大多数鸡皮肤病是由遗传因素引起的，如果父母一方有鸡皮肤，则后代遗传该病的概率为1/2，是一种显性遗传病，表明角化代谢异常。
2.收购因素
维生素A缺乏维生素A在人体中起着非常重要的作用，缺乏维生素A会导致代谢紊乱，导致毛周角化症。
您的身体缺乏水分，皮肤变得过于干燥。
如果个人有不良饮食习惯或经常食用辛辣刺激性食物
脱毛产品经常使用，因为有些脱毛产品含有过量的化学物质，会刺激皮肤并导致鸡皮肤的形成。
当夜间睡眠频繁、压力较大时，褪黑素细胞就会分泌，黑色素就会沉积，长期如此，皮肤和身体的机能就会恶化。
3、鸡皮肤日常护理
1.多吃富含维生素A的食物
这些包括胡萝卜、、蛋黄、红薯、梨、香蕉和苹果。
2.补充水分并照顾身体。
洗澡时，建议将水温调至40度左右。因为气温太高，身体皮肤的油脂和水分很容易流失，导致皮肤变得更加干燥。
为了及时补充水分，请给皮肤涂抹保湿霜。
3温和去角质
使用含有磨砂颗粒的沐浴露或海绵浴擦洗皮肤。
每月一次或每个半月一次去角质。建议避免过度清洁，因为这可能会损伤皮肤。
4、保持生活规律，少吃辛辣食物。
鸡皮肤可以得到一定程度的缓解，但也要注意养成良好的生活习惯，保持均衡饮食，经常锻炼身体，才能预防鸡皮肤题。上一期推荐
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疾病|预防|健康
一、土鸡黑眼圈怎么办？
1-遗传因素
黑眼圈可能是由遗传因素引起的。如果你的鸡的父母或祖先有黑眼圈，你的鸡也可能有这个题。
2-营养不良
营养不良可能是鸡黑眼圈的原因之一。如果你的鸡的饮食不均衡或缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，眼睛周围的皮肤可能会变得暗淡无光。
3、缺乏水分
如果您的鸡没有获得足够的水分，它们眼睛周围的皮肤就会变得干燥并导致黑眼圈。
4-疾病或感染
一些疾病或感染可能会导致鸡的眼睛下方出现黑眼圈。例如鸡脑炎、新城疫、禽流感等疾病都会引起鸡的黑眼圈。
5-环境因素
过度疲劳、睡眠不足、气候变化等环境因素也会导致鸡出现黑眼圈。
如果发现鸡出现黑眼圈，必须及时查明原因，采取措施，防止鸡的健康受到严重影响。
二、孩子后背皮肤鸡皮疙瘩一样是怎么回事？
也应该归类为毛周角化症，鸡皮肤的一种，也可能是由于遗传原因导致毛囊角化异常，多发生于青少年和儿童，可能与皮肤干燥有密切关系。关系，随着年龄的逐渐增加，这种情况会逐渐消退，儿童一般可以多摄入富含维生素A的饮食。
三、鸡皮肤怎么治？
鸡皮肤病可以口服药物治疗，但不要长期服用，要服用膳食补充剂，多吃富含维生素A的蔬菜和水果。每次沐浴后别忘了涂抹医用保湿霜。鸡皮肤又叫毛周角化症，这种病的病因尚不清楚，研究提示可能与常染色体显性遗传有关，目前尚无具体的预防方法。