我不知道现在人人都在说的“生涯 需要仪式感”指得是什么。横竖我通常一切都从适用 性出发：无论做spa、照顾护士头发、皮肤治理，医美治疗。。。都必须有明确的目的—对我的状态提升有资助。而且，越简朴利便 越好。也许是尤物 迟暮的心态：需要经济时间与款子 ，没功夫矫情形式是不是完善 。
拿泡澡这件事来说，我小我私人 是很是喜欢的。躺在浴缸里，从脚趾到头发丝都可以用差异的产物来照顾护士。从浴缸出来的一霎那，感受身上像褪了一层皮似的轻松自在。我知道有人简直把浴室部署成了家居杂志的树模 单元：红酒，香薰蜡烛，鲜花、书籍、尚有 种种莫名其妙用途不明的小道具济济一堂，然而真正用得上的却不多。
这里的大部门道具，不外是为了拍出一些漂亮的照片放在社交媒体上让人艳羡而已，基本不具备适用 性。
我泡澡的用品简朴而适用 ：浴球/浴盐，磨砂膏、膏状面膜、眼膜、发膜，划分用来照顾护士身上、脸上的皮肤和头发。
浴球/浴盐
我最常用的浴球和浴盐的品牌就是施丹兰（stenders）。约莫10年前，施丹兰刚进中国没多久，我无意 在阛阓 发现，一见倾心。
我最爱的是她家的玫瑰浴球和浴盐。虽然，薰衣草、芍药浴球也很是精彩。它们多含有植物萃取英华 以及精油，除了芬芳怡人，还可以滋润皮肤，舒缓主要 疲劳 的身体。通常一个单人浴缸用一个浴球或者100-150克浴盐就足够了。
含有玫瑰精油、牛奶、蜂蜜和自然 花瓣的浴球和浴盐，是滋润皮肤的好辅佐。
此外，她家的手工皂、身体乳、泡泡浴液。都是颜值与功效性兼备，皆可圈可点，值得收入。
除了施丹兰，lush、欧舒丹都是较量 专业的身体照顾护士品牌，也都有类似的沐浴产物。各人可以凭小我私人 喜欢 选择。
磨砂膏
好用的磨砂膏太多，身体却只有一个，经常感受意犹未尽。推荐近期常用的几种吧。通常差异类型的磨砂膏我会用在身体的差异部位。颗粒粗一些的，用在腿部、膝盖、手肘这些耐受力较量 强一些的部位。颗粒细的，用在躯干、手臂的位置。至于坊间大火的日本pheromone body 臀部专用磨砂膏，我以为 着实 和通俗 磨砂膏并无太大差异。改善久坐带来的色沉，照旧最好通过美白英华 +果酸身体乳，有条件的可以做一下皮秒激光，效果很是显着 。
pure fiji身体磨砂膏，含有椰子油、坚果油、砂糖提取物等自然 因素 ，打开盖子，似乎就置身于纯净岛国斐济的碧海蓝天。建议涂在湿润的身体上后期待一分钟，待膏体微微融化再推拿。冲掉后你会感受皮肤平滑无比，而且很是滋润，险些连身体乳都不用涂了。由于 颗粒相对较量 粗，建议使用在腿部、膝盖、手肘、臀部这些角质层较量 厚的部位。
fresh 棕糖身体磨砂膏。含有红糖微粒、茉莉花蜜英华 以及多莳植 物精油，能温顺 去除老废角质，同时具有修护、保湿及滋润功效。同样建议待膏体微微融化后再推拿，并使用在角质层较厚的部位。
娇韵诗柔滑身体磨砂膏。含有乳木果英华 和多莳植 物萃取物，温顺 去除角质，并可以镇静 肌肤。颗粒细腻柔滑，可以用在身体较量 柔软懦弱 的躯干及手臂部门。
通常我会在浸浴10分钟左右待身体角质软化之后再使用磨砂膏。也有人建议在浸浴前淋浴的时间 就去除角质，这样可以让沐浴产物里的精油等有用 因素 被身体充实吸收。这两者我以为 都有原理，就凭证 小我私人 习惯和肤质举行 选择吧。
面膜/眼膜
泡澡的时间 ，是敷膏状面膜，特殊 是含有美白、清洁功效面膜的好时机。由于 通常有这些功效的面膜质地偏干，在浴室蒸汽的资助下，可以较长时间保持一个较量 湿润的状态，而且会加速有用 因素 的渗透。虽然，若是 你是敏感肌，照旧注重 不要敷太久。
最近我醉心于美白大计，泡澡的时间 通常会敷西班牙著名的抗朽迈 品牌natura bisse 钻石焕彩美白面膜。虽然美白产物不是她家的主打，但这款面膜承袭了品牌一直 奢华、细腻 的气质，膏体醇厚，质感润滑，其中的鞣花酸因素 有很好的美白抗氧化功效，敷完后皮肤有提亮的效果，而且不会干燥。
大部门膏状面膜都是要避开眼部的，以是 我会用膏状眼膜来填补这个“空缺”。科丽妍活细胞美化眼膜，含有烟酰胺、矢车菊水、玫瑰水、玻尿酸、甘油等因素 ，是我去除因熬夜发生的黑眼圈和消退眼部疲劳 状态的法宝。
发膜
那么最后，我们来说说护发。浴缸里发生的水蒸气就是自然 的焗油机，不乘隙做做发膜简直就是一种铺张 。虽然卡诗鱼子酱发膜是我的最爱，（再糟糕的头发状态一次就能死去活来 ），可是 它需要用特殊的手法举行 推拿，而且冲洗的时间 还得有一个乳化历程，在家居情形 很难实现，照旧建议去发廊让专业职员 操作。
最近我较量 青睐的发膜是oribe 黄金全效修复发膜。它含有白茶精油、茉莉花精油、植物胶原卵白和多莳植 物萃取物，特殊 适合染后、烫后和受损的头发。用完头发柔软水润，还闪着微微的光线，而且并不会油腻。
身体乳
好了，现在所有的照顾护士流程都竣事 了，可以从浴缸爬里出来了。小心，这个时间 你的身体很是丝，360度滑不留手，一不留心就会滑倒哦，就像我问题 所写的那样。。。hee hee~
轻轻擦干水分，不要等身体完全干燥，迅速涂上润肤乳。以前我较量 钟爱法国经典沙龙品牌matis的保湿身体乳，尚有 娇韵诗的乳木果身体乳。自打去年炎天 发现身体的皮肤比脸要黑一个色号以后，我就改用西班牙sesderma保湿焕白身体乳了。它含有烟酰胺、传明酸和神经酰胺，不光可以美白，保湿效果也很是不错，搪塞北方的秋冬天完全没问题，炎天 用也不会油腻。而且价钱喜人，400ml代购才不到200元，厚厚实实抹一身也不会意疼。约莫用了1年多吧，现在，身体已经和脸一样白咯。
那么最后关于泡澡，尚有 一个话题想和各人聊一下：若是 以为 泡澡的时间 无聊怎么办？
很简朴：看书。
我不看英文书，也不看米兰昆德拉，村上春树之类的文艺小说，那只能百上加斤地无聊。对我来说，有趣才是最主要 的。
这种充满意见意义 性的书，能让我更久一点地陶醉在沐浴的享受中，暂时忘却烦恼。
恒久坚持，你会有一身如丝缎般平滑的肌肤，更容易驾驭许多露肤度高的衣服。说到露肤，我忍不住想聊聊前一阵子争论得面红耳赤的关于女性有没有穿衣自由的话题。
我觉着吧，一味强调为所欲为 “自由”的人，都是中学政治课没学好自由与纪律辩证关系的。自由都是相对的，没有绝对的自由。要尊重执法、文化、民俗、信仰，以及他人的感受。
从审美的层面来说，穿衣要明确 扬长避短。好比上身长的人就只管 穿高腰线的衣服，腿粗就少穿紧身裤和热裤，这都是知识。没有超模身段 ，通俗 人穿衣服就得需要思量 是否适合自己。非要放飞自我，穿得辣眼睛，就会成为活的反面课本 。
小个子的沈月任性地挑战低腰线造型，效果 生生把腿压成了50厘米。同样是小个子，周冬雨则善于使用 提高裙子的腰线营造“长腿”的视觉效果，穿出了1米7的即视感。
粗腿也有穿紧身裤的“自由”，
只要你开心
从女性权力 的层面来说，想穿啥就穿啥并不意味着女性权力 就得了到充实的主张。女权的精髓是“平权”，是同工同酬，是一律 的生育权教育权等等。嫌弃男子 光膀子，头发油腻，穿紧身裤，留长指甲。。。那是否对自己的形象也应该约束一下呢？最最少 ，要尊重场所，尊重公序良俗吧？
再美的吊带裙，
穿去写字楼上班，也不合适。
这不是自由不自由的问题，
你需要遵守所处情形 的规则。
得体--这才是通勤装的准确 打开方式
另外尚有 自身清静 的问题。有人盛意 提醒女孩子不要在夜晚、情形 重大 、治安欠好的地域穿得太袒露，以免引转机 狼的歹心，却遭到女权分子的迎头痛击：“为什么不让男子 尊重女性，反而让女人多穿衣服？！中国女性何时才气有穿衣自由？！”
我就想问一下：事实 是教育全天下 的色狼容易，照旧让女孩子学会掩护自己容易？君子不立危墙之下，只要不是天下无贼的情形 ，就应该理智地规避风险。这和在银行取了大笔现金回家的路上要小心保管，在火车上要盯着自己的行李不被盗一个原理。
我知道有一个展览是展示那些被强横 的女人们其时所穿的衣服，确实许多是普通俗 通的长衣长裤。然而，对于性犯罪者来说，异性身体的裸露显然是更强烈的刺激，更容易引发他们犯罪的激动。在高危情形 下，智慧的女孩会选择用智慧的方式掩护自己，而不是与情形 反抗。
