生孩子是一件非常大的事情，很多妈妈因为不了解产房环境，刚进产房的时候就被零下的温度吓到了。
小芳从产房出来后，一直向我抱怨产房的环境有多糟糕，尤其是温度，会让人浑身起鸡皮疙瘩，很不舒服。
出产房几个小时后，我的手脚冰凉还没有完全恢复。小芳还说，如果她生了二胎，她就绝对不会来这家医院了。后来和朋友讨论这个题才知道，医院对温度特别挑剔。
为什么产房这么冷，不知道怎么调高温度？
相信很多妈妈一进产房都会以为是医院的题。众所周知，产房的温度通常在26度左右。妈妈感到寒冷主要与以下因素有关
1.心理影响
很多人在分娩时都会感到焦虑，尤其是第一次分娩的女性，由于缺乏经验，害怕出现各种并发症，甚至会想起在电视上看到的各种分娩视频。局势将会变得越来越紧张。
如果你太紧张，你的血管就会收缩，血液供应就会减少，导致你的身体感觉很冷。
2.抑制细菌生长。
临产时，妈妈会有血液、胎儿羊水等。如果产房温度太高，细菌就会生长太快。由于孕妇和婴儿的免疫力和抵抗力相对较低，如果细菌侵入，可能会导致孕妇和婴儿感染。严重时可能会危及生命。如果产房温度过低，有利于抑制细菌生长，预防感染。因此，在医院里，产房的温度通常都比较低。
3.安抚医生
如果太紧张，常常会出很多汗，感觉不舒服。孕妇生孩子是一件比较危险的事情，即使现在医学发达，不可预测的事件仍然时常发生。
例如，一名孕妇失血过多，如果不及时止血，很有可能造成一人死亡、两人死亡。这就是考验医生技术的地方，如果产房里的温度太高，医生就会变得很烦躁。
另外，手术过程中心不在焉也会影响手术的效果。因此，如果产房温度过低，也是患者的责任，医生可以集中精力进行手术，以达到状态，帮助孕妇分娩。
4、帮助孕妇分娩
孕妇在生产时肯定要消耗大量的能量，所以有爱心的家庭经常让孕妇吃巧克力来保存能量。同时，孕妇在分娩过程中也会流失大量的水分，如果产房温度高，孕妇水分流失也会更快，不利于分娩。
此外，如果温度太冷，可能会导致孕妇张开手指的速度加快，从而避免遭受更多疼痛。所以，产房温度过低是有原因的，但并不代表医院不体贴病人。每个孕妇都希望尽快结束分娩并尽量减少疼痛。
怎样做才能帮助孕妇快速分娩呢？
因为产房里的温度感觉很冷，所以你也应该考虑一些措施，避免在产房里停留时间过长，影响身体状况。我应该怎么办？
1.呼吸控制
手指张开的过程也会慢慢加速子宫收缩。随着宫缩加速，疼痛变得更加严重。当疼痛加剧时，许多孕妇会感到恐慌。我只是想减轻疼痛，但因为方法不对，手指伸直的时间越来越长。
这时孕妇一定要控制呼吸，使呼吸的频率与子宫收缩的节奏一致。当宫缩发生时，母亲会将部分能量投入到呼吸中，这可以帮助缓解疼痛并缩短她张开手指所需的时间。
2、补充体力
有些女性张开手指的速度非常慢，尤其是第一次当妈妈的人，可能需要长达10个小时才能张开。这段时间体力活动也很严重。家人可以给孕妇吃巧克力、牛奶等高能量食物，帮助孕妇快速恢复体力，快速伸直手指。
3、调整心态
由于自身的压力和外界的压力，孕妇会过于紧张。如果你感觉太紧张，疼痛会变得更严重。另外，手指变得越来越长，消耗了妈妈大量的精力和时间。所以心理控制很重要，所以希望大家在产前做好心理准备。
4.不要大喊大叫
当疼痛来临时，很多孕妇都会大哭，希望这样可以缓解疼痛。然而这种方法是非常错误的，不但没有缓解疼痛，反而让你在这种尖叫的氛围中更加紧张，同时你还要花费大量的精力等待下一次宫缩。你可能没有精力生孩子。
产房温度低是正常现象，并不代表医院不人道。因此，孕妇在进入产房之前一定要做好心理调整，得到最大限度的休息。另外，产后要注意保暖，这样才能尽快从寒冷的环境中恢复过来。
这篇文章主要是讲解关于孕妇感觉冷起鸡皮疙瘩和为什么感觉冷会起鸡皮疙瘩相关知识，希望能帮助到各位。