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这个星期胖了一百斤，由于 吃了一百斤的狗粮！！！
天天 都被朋侪 圈的、网络上的红色小本本围绕。好比这两天上热搜的#魏晨完婚 #郑凯完婚
在身边人和网络的甜蜜轰炸下，不少姐妹心里那颗恋爱的心疯狂弹跳。
但在这个时间 ，有一群小姐姐看了一眼自己的皮肤上的疙疙瘩瘩，那颗躁动的心立马熄火了......
5月，不只是恋爱广告季，也逐渐是被短裤小短裙掌控的季节啊。然鹅这些“疙瘩”让人太不爽了！！！
大腿皮肤形似「鸡皮」
以是 今天，源源带各人反抗「鸡皮肤」，找回肤若凝脂，如玉般的肌肤。
01、「鸡皮肤」是什么？
「鸡皮肤」，临床上的学名叫毛周角化病。若是 皮肤泛起一个个红色的、针尖巨细的丘疹，麋集 漫衍，摸上去不平滑、很粗拙，就像是「鸡皮」一样平常 ，那很有可能就是它了。
一句话表达它：“它就是被厚厚的角质层憋死的一根毛！”再仔细一点形容“鸡皮肤”：
·颗粒周围通常有水平不等的红斑；
·抠掉角质栓，颗粒顶端就只剩一个细小 凹窝；
·颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓；
·可以看到中央 有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着；
·多漫衍在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性漫衍的病例。
02、为什么会有「鸡皮肤」？
着实 关于“鸡皮肤”的成因，一样平常 是由于 ：
·显性遗传
·缺乏维生素
·皮肤过于干燥
临床上，约40%至80%的青少年均会泛起差异水平的毛囊角化问题。毛周角化属于一种良性皮肤病，通常不会引起不适症状，无需治疗。
鸡皮肤不痛不痒，不会病变，只是特殊 干燥、会起屑，凸起的地方颜色又很深，极其影响雅观 。但部门人群会由于 它发生心理压力，特殊 是在青春期，如花貌美的年岁 遇上它，就问谁能开心！
03、怎样 反抗「鸡皮肤」？
大部门情形 下，鸡皮肤可以在不经治疗的情形 下随年岁 增添 而改善。但各人对自己的要求都市细腻 绝伦 ，以是 也有一些缓解鸡皮肤的措施：
【去角质】
由于 鸡皮肤与角质变厚有关，以是 温顺 地去角质是须要的，但一定不行太过。去角质有许多要领，我们沐浴 时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用沐浴 海绵、浴球等物搓身体，都能到达去角质的效果。
我们皮肤的角质更新周期为28-45天，1~1个半月做一次就够了。
【老要领：实时保湿】
现在是炎天 ，没有秋冬天干燥，许多集美也因此忽略涂抹身体乳。着实 我们在空调房里，肌肤一样很干渴，若是 没做好保湿，效果 跟在秋冬天室外裸肤差不多。
若是 已经是严重鸡皮肤的你，沐浴 最好不要用含碱性过强的香皂和沐浴乳，阻止 太过清洁。沐浴 后实时用保湿乳滋润肌肤。
【外用水杨酸、维A，激光治疗】
水杨酸是一种存在于多莳植 物中的自然 活性因素 ，具有脂溶性，凭证 其浓度差异具有双向角质调治作用。
对于毛周角化病患者，30%的水杨酸可起到消融 角质、剥脱表层角质层的作用。但刷酸会有稍微 不良反映、疼痛感，这是网上分享刷酸履历 都有提及的，总之，各人需要在体验前做足作业。
另外，各人挑选身体乳时，看一下因素 内外 有没有「尿素」，这是一个对鸡皮肤很友好的因素 。
某身体乳部门因素 表，来自漂亮 修行
尚有 网友分享，外用维 A 酸类（如 0.05% 维 A 酸乳膏、0.1% 阿达帕林乳膏或 0.05% 他扎罗汀乳膏）举行 二线治疗。（一定要咨询医生）
更有的网友实验激光治疗，激光对血管中血红卵白的热损伤作用也使毛周角化症的血管增生镌汰 ，从而使皮肤变得白皙，质地改善。但破费 不算低。
以上外用水杨酸、维A、激光，孕妈都不要实验噢。
【优化饮食、纪律性运动】
吃点维A，多吃瓜果蔬菜。
运动出汗，着实 出汗对于改善鸡皮肤很有用 ，若是 不爱动的，可以选择泡脚和汗蒸！
总而言之，鸡皮肤虽然对身体康健没有直接危险 ，可是 影响皮肤雅观 和触感。若是 因此受到困扰，可以在专业医师指导下举行 治疗改善。
但我们也要明确 ，漂亮 肌肤不是为了取悦他人，而是取悦自己。
*文中图片泉源 于网络，侵删
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