成都市二医院皮肤科 鸡皮（成都草市街皮肤科医生哪个好）

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上夜班后，我应该先洗脸或者先睡觉。这取决于您的个人情况。如果实在很难的话，可以先去睡觉，起床后洗脸。所以如果一天后不困的话，可以先洗把脸，然后在睡觉前吃点东西。毕竟上夜班后会很饿，所以睡前吃点东西吃饱也是可以的。好的