熬夜、饮食不规律的人，常常会发现，即使停止吃油腻、甜腻的食物，少量吃一些解热、祛湿的食物，腋臭也不见好转。这种情况主要是由于熬夜、饮食不规律引起的，可伴有空虚内热、腋臭、出汗过多、心烦意乱、手足心热、口干失眠、大便干燥等症状。由于脾胃有题。甘滋阴、清热、去汗，推荐熟地水。
将枸杞5克、生地黄3克、黑豆30克放入锅中，煮沸水。它滋阴、去热、补肾、养血，对阴虚内热所致的口渴、口渴、过敏、出汗过多有良好的效果。
让腋窝焕然一新的小贴士
绿豆薄荷，天然止汗剂
除了注意饮食和个人卫生防止腋臭外，还可以自制止汗剂。
将绿豆粉炒至微焦，然后加入少许薄荷粉代替仙人掌粉，沐浴后皮肤感觉干燥时使用。绿豆具有解热、解、利尿的作用，可以缓解皮肤瘙痒和红肿，将少量的绿豆涂抹在腋下，不仅能立即减少出汗，还能通过解热、利尿的作用去除多余的湿气和热量。从身体。
如果嫌麻烦，就买藿香精油，藿香精油可以有效消暑、缓解体表湿气，而且它的香味还有助于除湿空气。对于去除腋臭确实有很好的效果。用棉签将其吸收。如果每天早晚用水擦腋窝，你会发现当天的气味变得淡了很多。
除臭肥皂有神奇功效
每天早上，洗净擦干腋窝后，用肥皂，最好是自制肥皂，将肥皂表面稍微沾湿，轻轻涂在患处，一整天都不会出现异味，效果惊人。
如果你在运动前这样做，即使出汗很多，你的腋窝也不会产生异味。有轻微腋臭的人，每天涂抹一到两次，几个月内就会好转，或者即使不涂抹至少一两周，腋臭也会消失。腋臭严重的人应长期持续。避免使用碱性太强的洗衣皂，因为它会损伤皮肤。
仙草焖鸡，夏日补品
鸡仙草特别适合作为夏季滋补品，对湿热或空热引起的腋臭有特效。仙草具有退热消暑的功效，与鸡肉同食，可回补元气，有利脾胃，消暑利湿，不伤脾胃。
【成分】
土鸡1只、干仙草2粒、大枣6颗、枸杞20粒、盐适量
【方法】
1.将土鸡彻底洗净，去掉肠子，放入砂锅中。将红枣洗净，用刀将每个红枣的边缘稍微切开，放入陶瓷杯中。
2、将海蜇洗干净，放入另一个锅中，加入与海蜇等量的水，煮30分钟左右，闻到海蜇味时，滤掉剩余的海蜇，保留剩余的水。果冻草汁备用。
3.将淀粉冻和枸杞放入陶瓷杯中煮1至2小时，待鸡肉完全煮熟并散发出香味后，加入调味料即可食用。
作息规律，饮食甜清淡
规律的生活和规律的运动保证体内气血的平衡，是改善腋臭的秘诀。同时，辛辣、油腻的食物以及含有大量肉类的食物，容易加重体内的湿热，给脾胃带来劳损，影响精气调和，所以要保持清淡饮食。避免暴饮暴食，避免酗酒。体内的血液。
多吃甘甜清淡的食物，如薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、红豆、豆腐和萝卜、马齿苋、白菜等。
专业清洁剂对于去除体味最有效。当腋窝和身体其他部位的汗腺分泌的油脂和蛋白质与细菌结合产生气味时，就会产生体臭。这些油脂和蛋白质很难用普通肥皂或洗衣粉去除，而且体味也不能完全去除。专业的清洁剂可以分解这些物质，杀死细菌，有效去除狐臭。除了使用专业清洁剂之外，您还可以采取其他措施来消除体味。例如使用具有抗菌性能的除臭喷雾剂、穿吸汗透气的衣服、注意个人卫生等。同时，保持身体干燥也是预防狐臭的关键，要控制腋臭，使用腋臭剂或护理油会有帮助。
一、允肌腋香皂怎么样？
哦丹津身体乳
是我个人最喜欢的腋下除臭产品之一，喷雾式的设计，使用和携带更加方便，长时间使用腋下也不会出现空洞、闷气的情况。感觉柔软光滑，就像使用润肤露一样。
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