“毛医生，我听说长期穿内衣会导致乳腺，是真的吗？”
对于女性来说，在炎热的夏天比身边的男性多穿一件内衣简直就是一种“折磨”。如今，穿衣服变得更加自由，但穿不穿内衣的题一直是很多女性关心的题。不穿内衣会导致乳房下垂，但穿内衣会引起乳腺的担忧。那么今天我们就来了解一下内衣在女人的生活中扮演着什么角色。
1.不穿内衣胸部会下垂吗？
对于女性来说，胸部是美丽的象征。很多女朋友都想拥有苗条的身材、丰满的胸部、性感的身材。
但另一方面，我又担心内衣对胸部的压力，也担心长期穿内衣可能会生病。这时候题就来了不穿内衣真的会导致胸部下垂吗？
首先你需要了解乳房的结构。
女性乳房由两大类组成乳房皮肤和皮下组织以及乳腺。其中，乳房皮肤和皮下组织是乳房外观的主要组成部分。乳房仅依靠乳腺悬韧带将乳房固定在胸壁肌肉上。因此，当乳房悬韧带松弛时，乳房自然下垂。
造成乳房下垂的因素还有很多，我们一一分析。
首先，随着女性年龄的增长，乳房逐渐失去雌激素的支持，乳房内的组织和腺体开始萎缩，导致乳房下垂，乳房悬韧带松弛。而且，随着女性年龄的增长，她们的乳房会变得更加下垂。
女性乳房的形状也会受到哺乳的影响。女性怀孕后，体内雌激素水平逐渐升高，促进乳房持续生长，为产后母乳喂养做好准备。但这也大大增加了乳房悬韧带的负担，而且在哺乳后期，雌激素水平下降，乳腺组织退化，导致女性乳房逐渐萎缩，显得下垂。
正如母乳喂养会导致乳房下垂一样，肥胖也会导致同样的题。随着体重的增加，乳房的脂肪含量也增加，这也增加了乳房悬韧带的压力。
此外，即使不穿内衣，乳房也会下垂。如果你的乳房很重并且不经常穿内衣，那么与乳房较小的女性相比，你的乳房更容易下垂。
日常生活中，女性乳房肿块的大小可以通过胸罩罩杯的大小来直观地表示。那么胸罩罩杯尺寸是如何计算的呢？
所谓罩杯大小，其实是根据你的上下胸的大小来决定的。一般以胸部最丰满的部分，即乳头为测量点，圈出胸围，得到的结果就是上胸围。如果您使用卷尺测量下胸围，结果就是您的下胸围。
从上胸围测量值中减去下胸围测量值即可得出罩杯尺寸。如果相差10cm左右，则罩杯尺寸为A；如果相差125cm左右，则罩杯尺寸为B；如果相差15cm左右，则罩杯尺寸为C。
一般来说，胸罩罩杯较大的女性更容易出现乳房下垂的情况。那么，小罩杯的女性能否摆脱内衣的“束缚”呢？
2.罩杯尺寸低于此的女性也不允许穿内衣。
其实内衣对于胸部的作用不仅仅是约束胸部，还具有一定的保护作用。
如上所述，乳房的重量大部分依赖于乳房悬韧带的支撑。此外，乳房不仅会给韧带带来压力，还会给女性的颈椎和胸椎带来压力。内衣有助于韧带支撑乳房，减少乳房重量对乳房悬韧带造成的拉伤，可以进一步延缓乳房下垂的发展。
另一方面，由于乳房有一定的活动度，当身体进行剧烈运动或活动时，乳房组织容易受到损伤。另外，当施加外力时，乳房可能会与衣服接触，容易损伤乳头。
这意味着罩杯尺寸为A或更小的女性的乳房质量较低且活动能力较差，这意味着她们不太可能摩擦衣服。所以，这个罩杯以下的女性，不穿内衣是可以的。
罩杯B以上的女性在日常生活中必须穿内衣。首先，它可以保护您的乳头和乳房组织免受过度乳房活动造成的损伤，其次，它可以帮助保持良好的乳房形状，减少乳房下垂的可能性。
然而，女性长期穿内衣会出现胸闷、担心患症的风险，这真的科学吗？
事实上，临床研究没有发现任何证据表明穿内衣会导致乳腺。然而，这并不意味着穿内衣对健康没有影响。
年轻女性如果长期穿着错误尺寸的内衣，乳房可能会受到一定程度的压迫，从而影响乳房局部的血液流动。结果，乳房新陈代谢可能减慢，乳房的正常生长和发育。
另外，如上所述，内衣的主要作用是帮助颈椎和腰椎分担一些胸部的压力。然而，长时间穿着内衣会使肩部和颈部得不到充分的休息，从而导致肩部和颈部疼痛加剧，疲劳感增加。
有些女性睡觉时甚至穿着内衣。事实上，这是非常不鼓励的。睡觉时，内衣可能太紧，导致身体无法充分放松。而且，紧身带来的不适感还会影响人体的睡眠，严重影响正常的生活质量。
然而，经常穿内衣的女性大多体内脂肪过多，有的甚至患有肥胖题。研究表明，肥胖者比正常体重的人更容易患症，包括乳腺。这意味着内衣实际上并不会导致乳腺，肥胖才是背后真正的“罪魁祸首”。
总的来说，选择完美贴合自己的内衣尤为重要，这样才能发挥其作用，减少穿着时的不适感。
3.如何选择合适的内衣
日常生活中，女性除了选择上述合适的罩杯尺寸外，还必须根据不同的胸型选择更适合的款式。
那么如何判断自己的胸型呢？
1.磁盘类型
这种类型乳房的一个显着特征是，虽然基部很大，但胸部投影较低，呈现出胸部倒置的板状。这就是它被称为磁盘类型的原因。对于这种类型的乳房，建议选择不含钢圈、浅罩杯尺寸的文胸。这将防止您的罩杯因乳房较小而变空，并减少胸罩对乳房造成的压力。
2.圆锥形
圆锥形乳房是指从侧面看像小圆锥体的乳房。这种类型的乳房的特点是基部较小但突出较高。因此，在选择内衣时，应选择1/2罩杯或3/4罩杯尺寸的内衣，这样可以有效支撑乳房，减轻胸椎压力。
3.半形
半形乳房从侧面看像一个半，投影较高，形状圆润。对于这些乳房，您可能需要选择全罩杯或深罩杯文胸来提供支撑并减少乳房移动。
4、主轴类型
这类乳房基底较小，突出程度较高，并有不同程度的下垂。因此，在选择内衣时，也应该选择全罩杯或深罩杯的内衣，最好能够控制乳房的形状，改善下垂的情况。
除了如何选择内衣外，及时更换内衣也尤为重要。如果您的内衣出现以下任何症状，应尽快更换
罩杯位置
如果日常生活中伸手抬肩时罩杯向上翘起，说明胸罩尺寸不符，或者底部失去弹性，无法固定在乳房下方。到了这个时候，你就需要更换你的胸罩了。
轮廓清晰
如果你穿衣服时内衣的轮廓清晰可见，则说明你的胸部太小，罩杯是空的，或者你的胸部太大，内衣太紧。在这种情况下，您的内衣不仅不再舒适，而且看起来也没有吸引力。因此，当你的内衣轮廓变得清晰之后，就该改变你的内衣尺码了。
出现缩进
如果脱下内衣时看到胸部下方或背部有明显的痕迹，则说明您的罩杯尺寸或内衣太小。这时，为了减轻乳房的压力，应更换罩杯尺寸较大或尺寸较大的文胸。
肩带滑落
其实，肩带滑落是女性内衣的常见题之一，但很少有人知道这是由于内衣不合适造成的。一般来说，肩带打滑的原因主要有两个，一是内衣带子太松导致肩带打滑，二是款式选择不当。女性肩部形状不同，搭配的内衣肩带款式也不同，如果选择不合适的内衣款式，肩带也可能会滑落。
最后写一下
这就是我今天要告诉大家的女性应该从健康、舒适的角度来判断是否应该穿内衣。女性的美从来没有被定义过。丰满的线条是一种美，若隐若现的干燥肌肤又是另一种美。最重要的是，做最好的自己！
参考
[1]刘宇周
[2]王家丹成年女性乳房测量工具设计及应用模型[D]广东工业大学，2021
[3]杨春燕选择了一款既美观又健康的文胸。[J]公共卫生，202103:98-99
一、女人戴文胸量胸围和不戴量胸围一般相差多少厘米？
不穿内衣测量胸围。
【测量技巧】
站直，呼吸舒适，水平测量。如果胸部下垂，请保持正确位置进行测量。
胸围是从胸部最高部分到胸部最低部分的测量值。
[罩杯尺寸]
罩杯的定义是上胸围减去下胸围（10~0cm）。
B罩杯是指上胸围减去下胸围所得的12~5cm。
打个比方来算，就是如果你的下胸围是75cm的话，+/-2-5cm的误差是可以接受的，胸围在72-5到77-5cm之间的人都可以穿75。
假设您的下胸围尺寸为72~5厘米，我们建议您购买75码，而不是70码，因为它更方便、更耐用。
【如何正确穿着内衣】
1-将上半身向前弯曲45度角，将文胸或钢丝的下缘固定在胸部下缘，然后将乳房推入罩杯中。
2-钩住后钩，站起来，调整好，然后推侧胸，可以防止外部肿胀。
3-确保您的胸罩位置正确并且您的乳头位于罩杯的中央。
4-重新调整肩带的长度，用手指轻轻沿着肩带上下移动肩膀，确保文胸不会移动。
5-确保胸罩背面的布料与肩胛骨底部平行，并将两侧的带子拉直。
关于身体乳要避开乳房吗和身体乳可以按摩乳房吗,有激素吗的相关信息就讲到这里了，希望对诸位网友有所帮助。