本文详细介绍当时我们对“生气”的误解的题和一些莓子凡士林身体乳相关的话题，希望对大家有帮助!
眼屎、流鼻涕过多、流鼻血、便秘、牙龈肿痛、牙龈出血、喉咙痛、口腔溃疡……很多人认为这一切题都是因为“过热”造成的。
处理方式也是RealRough——“降火”。
“生气”就像一个假设的概念。这是对红、肿、热和疼痛的古老描述，这些通常是炎症反应。这些症状的根本原因可能是细菌或病感染。也许值得调查感染的原因。
本文总结了我们经常“生气”的题，同时传达科学的健康理念，最重要的是希望子孙后代生活在一个更接近真相的世界。别再用药物“退烧”、“去火”了！
一
为什么我吃完饭后牙龈又肿又痛？
龙眼、荔枝、榴莲是很多人喜爱的水果，但这些水果往往被归类为“容易上火”。
这些水果之所以被贴上“烧”的标签，主要是因为它们的糖分含量高，而且这类肉质水果很容易长牙。如果吃完东西后不及时清洁口腔，残留物很容易导致细菌在口腔中繁殖并引起炎症，最初可以表现为牙龈炎症。牙龈炎是一种相对轻微的牙龈题，会导致牙龈发红、肿胀、容易出血，并引起肿胀和疼痛。这和吃水果后“生气”的感觉很相似吗？
水果实际上可能会对我们的牙齿造成某些健康威胁，包括让人感觉“着火”，但解决办法很简单。吃完水果后，及时用牙线清洁牙缝间的果肉残留物，并用清水冲洗干净。随着时间的推移，您可能不会觉得水果让您“心烦意乱”。
2
吃饭后流鼻血怎么解释？
与成人相比，儿童特别容易流鼻血，主要是因为鼻道中的毛细血管很容易破裂。流鼻血通常发生在以下情况
天气温暖干燥；
孩子们挖鼻孔。
上呼吸道感染，擤鼻涕用力过猛；
玩耍时打鼻子
过敏性鼻炎。
为什么吃某些食物后会流鼻血？这可能与营养物质维生素K有关。维生素K参与止血过程所需酶的活性。
多吃富含维生素K的食物可能会有所帮助，例如西兰花、花椰菜、蛋黄、猕猴桃、和其他绿叶蔬菜。
然而，即使食物中含有足够的维生素K，儿童仍可能出现维生素K缺乏症。例如，经常使用抗生素会影响体内的维生素K。研究表明，大肠中的一些有益细菌会产生维生素K。然而，经常服用抗生素会杀死这些有益细菌。
因细菌感染引起的疾病频繁使用抗生素，不仅影响维生素K的水平，还容易引起腹泻。在这些情况下，您可以吃含有益生菌的食物，例如酸奶，或者在更严重的情况下，口服益生菌。
水杨酸盐可能会导致儿童流鼻血。有些食物的水杨酸盐含量很高，会阻止维生素K发挥作用。含有大量水杨酸盐的水果包括荔枝、菠萝、芒果、草莓、葡萄、橙子、李子、葡萄干、杏干、桃干和西红柿。这是孩子们喜欢的食物！辣椒还富含水杨酸盐。
因此，如果孩子吃了某些食物后流鼻血，比如荔枝，可能是因为水果中水杨酸含量较高，也可能与夏季温暖干燥、水果较多有关。
此外，如果你的血压因压力、兴奋等原因而升高，你流鼻血的风险也可能会增加。
吹空调会使室内空气干燥，增加儿童流鼻血的风险。如果需要长时间运行空调，可以使用加湿器来增加空气湿度。避免过度干燥的其他步骤包括使用棉签或盐水鼻喷雾剂在鼻道上涂抹保湿霜。
为了防止流鼻血，教导孩子不要经常抠鼻子。
罕见的原因包括血管畸形、鼻肿、白血病和凝血障碍。即使您的孩子每隔几个月就会流鼻血，通常也无需担心。但如果这种情况经常发生，尤其是空气不干燥的情况下，就应该带孩子去医院检查，以排除罕见的流鼻血原因。
但最重要的原因是，儿童鼻粘膜很薄，容易出血，所以随着年龄的增长就会好起来。
警惕“果树病”
荔枝中含有大量一种叫做降血糖A的成分，所以空腹吃太多很容易引起低血糖症状，如果这被认为是“发烧”，题就变得严重了。
三
吃饭后长痘痘怎么解释？
痘痘是“过热”引起的吗？
从现代医学角度解释痤疮的成因。简单来说，就是我们皮肤的皮脂腺分泌的油脂增多，导致毛囊角化加剧，油脂无法顺利排出，堵塞了毛囊的入口。我们可以看到，它吃油，在毛囊中大量增殖，并分泌一些引起炎症的物质，刺激皮肤，引起炎症反应，出现红、肿、流脓等现象。就像痤疮一样。
研究表明，胰岛素生长因子1可以刺激皮脂腺过度分泌油脂，导致痤疮恶化。青春期期间，在生长激素的影响下，IGF-1的分泌量增加。科学家还发现，有些食物很容易增加体内IGF-1的水平。
有两种食物最有可能增加体内IGF-1水平乳制品和高血糖指数食物。减少这两种食物的摄入量可能有助于痤疮皮肤。
对乳制品和痤疮的研究始于20世纪40年代。乳制品引起痤疮的作用可能与奶牛在怀孕期间分泌的激素有关，而且喝脱脂牛奶比全脂牛奶更容易引起痤疮！
血糖生成指数是反映食物使人体内血糖水平升高程度的指标。常见的高血糖指数食物包括
糖果、蛋糕、饼干、爆米花和其他零食
高度加工的高糖即食食品，例如含糖早餐麦片
米粉
比如荔枝、榴莲等水果就含有大量的糖分，大量食用这些含糖量高的水果，很容易导致体内胰岛素生长因子1增多，导致皮肤分泌过多的脂肪。如果处理不当，细菌会过度生长并导致痤疮。
另外，长痘痘时最好不要吃巧克力。按理说，无糖黑巧克力由于其高抗氧化剂含量可能对皮肤有益，但小样本研究表明，即使是可可粉含量高达100%的黑巧克力也会使年轻男性的痤疮症状恶化。不过，由于该研究的样本量较小，因此很难说纯巧克力是否会导致痤疮。
很多人担心吃辣会长痘，但辣椒却说这实在是不公平！迄今为止，没有科学证据表明辣椒具有促进痤疮的能力。
如果吃完火锅或者吃辣之后长痘痘，很有可能是饮料的题！
很多人喜欢吃辛辣的食物，通过喝饮料来解辣。目前，市场上销售的饮料大多是高糖饮料，代表性的例子包括添加糖分较多的饮料，比如火锅店卖得最多的XX豆浆，以及据说可以降糖的花草茶。减少发烧。高糖饮料会刺激皮脂腺，使其分泌大量油脂，自然会导致痤疮。
另外，火锅温度较高，含盐量较高，会损伤口腔和消化道粘膜，引起局部炎症。
尽管还需要更多的研究来证实，但目前看来饮食在痤疮的发生中发挥着一定作用。多吃海鲜，确保食物中含有足够的锌、维生素A和维生素E，适度减少乳制品摄入量，少吃升糖指数高的食物，有助于预防和缓解痤疮。
4
为什么我吃完饭后喉咙肿痛？
如果说吃荔枝、龙眼含糖量高，导致口腔细菌繁殖，那么怎么解释一些含糖量不高的食物，比如瓜子，吃了还是会“发烧”呢？
每次你“生气”时，它都不是同样的“火”。
吃瓜子引起的“炎症”，往往会因为细菌感染而引起局部炎症。您可能已经注意到，吃完瓜子后，您的手会变脏。这是因为瓜子皮其实很不干净，含有很多细菌，吃下去就会进入嘴里。
另外，如果食用瓜子等干硬的食物，可能会对口腔粘膜造成直接损伤，这也表现为“上火”。
此外，高盐食物会增加局部渗透压，使细胞脱水并导致发红、肿胀和炎症。
预防这种“发烧”的主要方法是多喝水。
5
如果你的眼屎很多，眼睛发黄，那是不是说明你“生气了”呢？
许多人可能将过多的眼粘液视为“心烦意乱”，而忽视了真正的原因。眼睛粘液突然增多、发红可能是结膜炎所致。结膜炎可由细菌或病感染引起，具有高度传染性。但也有因过敏而发生结膜炎的情况，而因过敏而发生结膜炎的情况下，可能会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒、流泪等症状。如果您的孩子患有过敏性结膜炎，他或她可能会经常揉眼睛。过敏性结膜炎不具有传染性。
结膜炎或过敏性结膜炎可以用滴眼液治疗，但治疗方案各不相同。
有报道称，给母乳喂养的婴儿滴眼药水可以治疗结膜炎，但母乳不具有这种药用特性。不过，使用母乳眼药水没有坏处，但不要使用配方奶眼药水。
另一种情况是新生儿流泪，这可能是由于泪管堵塞所致。虽然泪管阻塞通常会自行愈合，不需要药物治疗，但最好去看医生进行检查，以确保没有其他题。
6
便秘是内热引起的吗？
很多人把便秘当成“发烧”，认为要“退热去火”。
便秘的真正原因是什么？
便秘往往是由于人体结肠肌肉的收缩功能减弱，导致粪便移动过慢，在大肠停留时间过长，导致粪便中过多的水分被吸入大肠。大便变得干燥、坚硬，难以排泄，导致便秘。
在成年人中，便秘往往是由不健康的生活习惯引起的，例如饮食习惯不均衡、饮水不足、缺乏运动、干扰排便或忽视排便等。
当然，由于怀孕等生理变化或旅行等日常生活习惯的改变，也可能会出现便秘。如果长期处于压力和抑郁状态，肠道功能可能会恶化，导致便秘或腹泻。
使用某些药物时也可能会出现便秘，例如止痛药、利尿剂、铁补充剂、含钙或铝的抗酸剂、抗抑郁药和镇静剂。泻药使用不当还会削弱结肠的自然收缩，导致便秘。
便秘也可由一些疾病引起，如糖尿病、甲状腺功能减退症、抑郁症、肠道粘蛋白沉积症、结肠肿等。
儿童便秘可能是由低纤维饮食和液体摄入不足引起的，但原因往往不明。当婴儿的饮食从母乳转向配方奶或当婴儿开始吃固体食物时，有时会发生便秘。一些刚开始吃婴儿食品的婴儿可能会出现便秘，因为他们的饮食主要是低纤维米粉。
对于婴儿和学龄前儿童来说，有时会故意抑制排便的冲动，从而导致厌恶厕所、排便时间不规律、排便时疼痛等而导致便秘。
年龄较大的儿童和青少年也可能因生活压力事件（例如父母离婚、考试成绩低或在学校受到欺凌）而出现便秘。
原因这么多，到底哪些是可以通过吃退烧药“解雇”的呢？
7
喝黄连水可以清热、去火、排除胎吗？
分析完众多“原因”后，我们来谈谈“退烧”的方法。
几年前，我的一位博士朋友发表了一篇关于四川省新生儿“初喂”的研究论文，有些地区还有给新生儿喝黄连水的习俗。评审员认为新生儿被喂食有物质令人难以置信，并要求在修改意见中重新确认这一事实。
黄连在新加坡和美国被禁止。1978年，新加坡卫生部发布公告，宣布黄连及其所含小檗碱有，并禁止其销售和临床使用。这是因为婴幼儿服用会引起急性溶血和严重黄疸。而且，黄连的刺激性很大，会导致新生儿胃出血。
宝宝出生后的第一次粪便与胎便类似，呈淡绿色和淡黑色。大约24到48小时后，胎便开始发生变化，变成浅棕色，这是由于饮食原因从胎便到粪便的过渡。出生后约3至4天，典型的母乳喂养婴儿的粪便会呈水样、深，而配方奶喂养的婴儿的粪便会显得干燥。
大便的这些变化