对于一些关于夏季防晒的正确方法和物理防晒怎么涂身体乳好的话题，你都想知道有那些，接下来让小编带你了解一下。
炎热的夏季，面对强烈的紫外线，我们应该如何正确防晒呢？
“防晒不仅仅是防止晒黑，还包括防止晒伤。只需佩戴强效防晒霜和防晒霜，如阳伞、墨镜、防紫外线服装等，就能在一定程度上防止皮肤老化。”首都医科大学宣武医院皮肤科副主任常晓医生表示，大家应该根据自己的皮肤状况和防晒需求来选择防晒方法和产品。
常晓告诉小编，出门不一定要涂防晒霜，但每天涂防晒霜会对皮肤造成负担。例如，在家庭或办公室环境中，除非长时间靠近透明玻璃，否则不需要涂抹防晒霜。如果只在户外暴露20分钟左右或者紫外线指数为2以下，涂抹硬质防晒霜就能起到很好的防紫外线作用。如果紫外线较强或户外活动持续30分钟以上，建议使用强效防晒霜并涂抹防晒霜。
根据成分不同，防晒霜分为物理防晒霜、物理/化学混合防晒霜和化学防晒霜。我该如何涂抹防晒霜？常晓表示，如果是物理防晒霜，只需在出门前涂抹即可，否则，在出门前20至30分钟涂抹才能获得效果。防晒霜要涂抹足量，一般一毛大小的量涂抹全脸，并根据实际使用情况补涂。
“一般建议皮肤敏感的患者选择硬质或物理防晒霜。”常晓说，用完防晒霜后要好好清洗。一般的无机防晒霜、物理化学混合防晒霜、化学防晒霜可以用洗面奶擦掉，而防水防汗的防晒霜则需要使用卸妆液。如果因长期暴露在强烈紫外线下，皮肤出现红斑、肿胀或水泡，轻微不适时可冷敷，严重时应立即就医。
一、适乐肤c乳使用顺序？
护肤顺序1-洁面、2种精华、3种面霜、4种UV防晒霜。如果你熟悉或喜欢的话，可以添加润肤乳或乳液（不是必须的）。爽肤水和乳液主要负责渗透角质层，促进后续吸收。即使在脸部变干之前，您也可以看到相同的效果。
第一步是洁面，使用适合自己的氨基酸洁面乳。如果您是油性皮肤，可以每隔一天使用温和的皂基清洁剂。对于干性皮肤，早上用水洗脸，晚上使用氨基酸洗面奶。
第二步是精髓。根据自己的需求选择具有美白、抗衰老、祛痘、修复等相应功能的精华液。精油也可用于干性皮肤。
第三步是保湿。干性皮肤建议使用面霜，油性皮肤建议使用乳液或淡霜。面霜或乳液可以单独使用，也可以组合使用，不会感到厚重和闷热。
4级紫外线防护建议敏感和干性皮肤使用纯物理防晒霜，油性皮肤使用化学防晒霜，高输出紫外线防护的物理和化学防晒霜。一次性涂抹豌豆大小的防晒霜，就可以涂上一层薄薄的高倍防晒霜。
二、物理防晒有哪些？
1-Fancl无添加无机UV防晒霜
Fancl的无机防晒霜以适合敏感肌肤而闻名。这款防晒霜也是如此。它的质地轻盈、稀释，涂抹在脸上时很容易延展，给人一种轻盈清爽的感觉，不粘腻。此外，由于不添加防腐剂，可同时阻挡UVA和UVB射线长达10小时，防止雀斑、晒黑和光老化，在皮肤上形成高密度的紫外线防护网络。这款防晒霜也是非常值得推荐的产品，它结合了LML护肤粉和保湿氨基酸，通过添加保湿和护肤成分来保护皮肤免受紫外线的伤害并锁住水分。
2-EltaMD清爽物理补妆防晒霜SPF41
这款防晒霜更科学的是，它以氧化锌为主要防晒成分，并与抗氧化剂硫辛酸和亚油酸相结合，以对抗炎症。使用的成分温和无刺激，所以即使是敏感肌肤，比如孕妇也可以使用，使用时感觉清爽，皮肤变得透明光滑。使用它。
3-科润保湿美白防晒乳液
科润防晒乳液是一款纯无机防晒霜，不添加任何紫外线吸收剂，含有“保湿神经酰胺功能成分”。另外这款美白防晒乳液使用起来有滋润清爽的感觉，而且不粘腻不粘腻。在我敏感的皮肤上使用后，我的皮肤感觉非常舒适。用指尖涂抹后，不会留下白色残留物，也可以用作妆前打底。
三、新碧舒护物理防晒乳适合军训吗？
1-适合军事训练2-Shinbishu物理防紫外线乳液具有物理防紫外线特性，不含化学成分，对皮肤刺激极小，适合户外活动时使用。军事训练经常在室外强烈阳光下进行，使用物理防晒霜可以有效阻挡紫外线伤害，保护皮肤不被晒伤。3-同时，新碧舒护物理防晒霜具有保湿和抗氧化功效，有助于皮肤保持水分和弹性，减少皮肤干燥和老化题。因此，军训时使用Shinbisu无机防晒霜，不仅可以保护皮肤免受阳光照射，还能滋润、保护皮肤，保持皮肤健康。