对于一些网上谈论的维密云莓和树莓身体乳的相关题,和以及一些什么水果中含有“浆果”一词?的话题,想必很多人都是很想知道,下来听小编解说。
本文目录
一、什么水果中含有“浆果”一词?
1.蔓越莓
蔓越莓又叫小红莓、小红莓。它们的名字来源于原名“鹤莓”,因蔓越莓的花朵酷似鹤的头和嘴而得名。它是一种亮红色外皮的浆果,生长在北美寒冷湿地的矮藤上。蔓越莓果实在是太酸了,一般人都不会直接吃。
2.蓝莓
蓝莓是我们日常生活中经常添加到酸奶中的水果。还有各种蓝莓味的口香糖、糖果、蓝莓果酱等,它的外观是紫黑色的,有点像我们的葡萄。口感适中。
3.黑莓
黑莓是覆盆子的一种。黑莓和蓝莓都被公认为“生命之果”,位列世界十大水果之首。但很多朋友可能对这款黑莓并不熟悉。乍一看,他们还以为是桑葚。其实它只是看起来和桑葚相似,但和桑葚完全不一样,而且味道也有很大不同。
4.草莓
草莓是我们最熟悉的水果之一,它的营养价值也相当高。有的人喜欢吃草莓干,有的人喜欢把草莓干加到酸奶里。味道也很好。还有很多根据草莓的味道制作的食品,就像饼干和牛奶一样,都有草莓的味道。
二、什么是C类水果?
1.猕猴桃
富含维生素C的水果有猕猴桃,又称猕猴桃。富含维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体必需的17种氨基酸。它还含有奇异果和蛋白水解酶。单宁、果胶、糖和其他有机物。另外,每100克中维生素C含量超过100毫克,基本可以满足人体每日维生素C的需要。
2.鲜枣
维生素C水果包括鲜枣,其营养价值极高。它富含有机酸、胡萝卜素、蛋白质以及人体必需的铁、钙、磷、硒等微量元素。同时,还富含维生素C等营养成分,具有美白抗衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的功效。因此,适当吃一些鲜枣对人体是有益的。
3.橙色
维生素C水果有橙子,富含维生素C、-胡萝卜素、柠檬酸、维生素A、B族维生素、镁、锌、钙、铁等矿物元素、无机盐、纤维素等。酸类对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用,可以增强机体免疫力,预防疾病。
4.沙棘
维生素C水果有沙棘,它含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质以及人体所需的多种氨基酸。而每100克果汁,维生素C含量可高达825~1100毫克,对人体健康十分有益。