上周一是上学日，但回家时我有点累，还头疼。
周二早上，我仍然感到剧烈头痛、发冷、流鼻涕和打喷嚏。
我醒了，吃了点面包，喝了点水，浑身乏力，体温378，还有点发烧，就躺下又睡了。
到了午饭时间，我没什么胃口，就点了一碗面条，加了一个鸡蛋和一些蔬菜。
一碗原本几分钟就能做好的面条，却花了30多分钟才吃完。他把碗盘收起来，放在一边，然后躺下睡着了。
白天睡了四次，晚上体温小幅下降到372。
大热天，爱人吹空调，我不敢吹，只好远离，而他吹风扇，我只能穿长袖防紫外线衣服。
我知道在大热天不断打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩是什么感觉。
大热天怎么感冒呢？
我觉得是因为睡眠不好，免疫力低，外面下雨，或者上课开空调造成的。
1.睡眠不足
那个周六晚上，女儿打了10:30，我们聊了2个多小时，直到12:30我才洗漱上床睡觉，不困了。
躺着睡不着，就起来看手机上的一篇文章，然后就觉得昏昏欲睡，早上4:30，我躺下来慢慢睡着了。第二天早上9点30分，我因头痛而醒。
2.避免免疫力下降。
我睡眠不好，周日一直想睡觉，但由于午饭时间不常睡午觉，所以那天就睡了个午觉。我的免疫力下降了。我想如果我多休息一下我就能康复。
3、吹空调降温
从周一早上起，济南就下起了大雨，我撑着伞出门，忙得没时间去找防晒衣。
到了教室，人很多，里面温度很高，教室里开着空调，但是空调直接吹到我坐的地方，所以我感冒了。
夏季不仅要注意防暑、防紫外线，还要避免感冒，晚上容易休息，注意不要太兴奋。
多锻炼身体，增强免疫力。夏天感冒了也是很不舒服的。
一、怀孕两个月怕冷得全身鸡皮怎么回事？
如果怕冷，首先检查一下是否感冒、发烧，然后测量体温，如果体温正常，这可能是由于怀孕后身体状况不佳，气血不足所致。如果注意鸡蛋、牛奶的摄入，吃瘦肉等保持营养平衡，没有腹痛、出血，胎心率、胎芽发育正常，就不会有明显的影响。
二、身上的鸡皮是什么样的？
韩毛只是眼睛下面有很多小肿块，和毛涛一样，如果你对吃的或碰的东西过敏，你就会起鸡皮疙瘩。
三、发烧起鸡皮疙瘩是怎么回事？
在某些情况下，可能会出现发烧和鸡皮疙瘩，这可能是由病感染引起的。过去，这是病血症或菌血症的症状。也可能会出现寒战，通常是在出现鸡皮疙瘩时。有些情况是需要补充液体的，但如果患者为了预防疾病而脱水的话，可以在医生的指导下使用一些退热颗粒。
本文主要讲解关于身体经常发冷起鸡皮疙瘩和身体突然发冷起鸡皮疙瘩的相关热议内容，希望能帮助到诸位网友。