#银屑病照顾护士#老黎民俗称的“牛皮癣”也就是银屑病，在秋冬季容易泛起病情加重的情形 。护肤对于预防和减缓病情有着很是主要 的作用，下面我们就来谈谈秋冬季“银屑病护肤的那些事儿”。
护肤三部曲：一清洁、二润肤、三外用。
第一、清洁皮肤清洁皮肤主要是扫除 皮肤外貌的污垢和异物，以及扫除 老化的角质和过多的皮脂。而银屑病患者多有厚层鳞屑，当鳞屑较厚群集 于皮肤外貌，亦倒霉于药物的吸收和渗透。
因而做好皮肤清洁，能有用 去除鳞屑，修复皮肤屏障，促进皮肤循环和代谢。 对于银屑病患者而言，清洁皮肤主要是接纳沐浴 ，沐浴的方式，以下是一些小技巧：
1、 建议逐日 1-2 次；一样平常 视气温崎岖，气温高可 2 次；
2、 每次 20-40 分钟；
3 、水温 35-39 摄氏度之间，以稍感温或稍感烫为宜； 在疾病发作的举行 期，或者转为脓疱或者泛起红皮病的情形 下，水温宜偏低，以温顺 不刺激为宜；
4、 泡澡更佳，可以药浴。
关于沐浴 ，您洗对了吗？
准确 沐浴 方式：使用有弱酸性或滋润作用的沐浴露沐浴， 洗濯 完擦干后连忙 （3 分钟以内）涂抹润肤剂。
切忌使用热水烫洗皮肤，尤其是正处于举行 期的皮肤。
切忌使用带碱性的洗涤用品，切忌沐浴 时用力搔抓皮损。
第二、润肤润肤的目的主要是资助修复皮肤屏障。皮肤屏障是皮肤的“康健卫士”。 皮肤屏障主要是角质层，角质层由角质形成细胞和脂质双层分子组成。皮肤外貌的皮脂和水分乳化后形成的皮脂膜也是屏障的主要 组成部门。
简朴地举个例子，假设皮肤就是一面墙， 而角质形成细胞是砖头，脂质双层分子就是灰浆，把砖头细密 地毗连 起来。而皮脂膜就好比 墙面的油漆和防水漆，这样一道墙才气反抗种种微生物如细菌、病毒、真菌等、反抗日光、抗原物质等的侵袭。 然而，研究批注 ，许多银屑病患者的皮肤屏障是受损的。
临床中发现大多数银屑病患者干性皮肤较多见，好比，经皮水分的丢失（灰浆流失），角质形成细胞排列不稳（砖头排列 不稳，群集 ），皮脂膜被破损 （频仍 洗濯 ），角质层被破损 （鳞屑被人为撕掉），泛起裂隙。
秋冬季沐浴后在皮肤外貌涂上一层润肤霜，资助皮肤形成恢复皮脂膜，可以有用 地镌汰 皮肤水分的流失，从而掩护皮肤屏障，是护肤的主要 步骤。
市面的润肤霜品种许多，从因素 上来讲，主要包罗两种：一种是油包水的油性制剂，一 种是水包油的水性制剂。
一样平常 来讲，水包油的润肤霜会清新 些，而油包水的剂型会偏油腻些。 一样平常 油性皮肤的患者选用水性的剂型会好些；而干性皮肤患者选用油性的制剂更合适。
常用的润肤剂包罗凡士林、维生素E霜、尿素霜、尿囊素、甘油，硅油，绵羊油、橄榄油等。
对于基础润肤，许多患者疑心 到底先擦外用药照旧先擦润肤剂的问题，着实 先后顺序不主要 ， 都各有资助。若是 先擦润肤剂，可以利于药物的吸收；若是 先擦外用药，则后擦的润肤剂就像一层封包的膜，也有利于药物的渗透。总之，最主要 的是，沐浴之后要记得润肤。
第三、外用药许多银屑病患者就诊后都有种种外用药。
用药小技巧：
首先，要先弄清晰 种种外用药物的使用部位是那里 。
差异部位的外用药用法和剂型都是差异的。好比头皮的用药包罗洗发水、头皮搽剂或气雾剂等。
一样平常 洗发水是先用于洗发时洗濯 ，可以有用 去除鳞屑，包罗改善瘙痒症状的。头皮用药时，可以使用棉球塞住耳朵，为防止药液渗漏和倒 流进外耳道。当头皮用药后，可以使用浴帽、塑料膜/袋、毛巾等包裹，有利于药物的渗透。
其次，当皮损面积较大，而需要用一些激素类药物时，你可以降低药物浓度（好比把药物和润肤剂混匀后外用）；或者分区搽用差异药物，镌汰 单一药物的过多吸收。
最后，外用药物 对于差异个体的人群会发生一些差异，好比一些患者使用了可能存在过敏的征象 。由于个体差异，每一种新的外用药刚最先 使用时，最好小面积局部先试用几天，一旦发现使用后泛起灼热刺激或者皮疹瘙痒加重的征象 ，停药，并返院就诊。