天气越来越冷，有时冷风吹来，不仅全身发抖，皮肤上还起鸡皮疙瘩。
你有没有想过，为什么天冷的时候你会起鸡皮疙瘩？有时即使不冷，你也会起鸡皮疙瘩，对吗？你能控制起鸡皮疙瘩吗？
起鸡皮疙瘩是什么意思？
在我们的皮肤中，每个毛囊实际上都与内部的“毛囊肌”相连。毛毛肌是与毛囊相关的平滑肌。神奇的是，它与皮肤表面形成了90以上的钝角。因此，当竖毛肌收缩时，毛发就会发芽，出现小疙瘩，出现鸡皮疙瘩。
鸡皮疙瘩对我们来说似乎没什么用，但报告显示它们对我们的祖先非常重要。
一方面，这种不自觉的身体反应导致毛发竖立，皮肤表面变硬，形成一种隔离，防止裂缝和抵御寒冷。另一方面，你可以想象猫受到刺激时体毛会竖起来，这种“鸡皮疙瘩现象”也是我们祖先应对威胁的一种机制，意味着猫已经进入了猫状态。警告。
即使不冷，你也会起鸡皮疙瘩吗？
当然，除了寒冷之外，也有人说遇到其他情绪如恐惧、恶心等时会起鸡皮疙瘩，这是怎么回事呢？
研究这一现象的犹他州立大学研究员米切尔科尔弗表示，如果你给一个人一种强烈的感觉，这种感觉会蔓延到整个身体，类似于“皮肤高潮”，他们的反应会是类似于颤抖。我们的交感神经系统被激活，释放少量肾上腺素并引发其他不自觉的压力反应，例如起鸡皮疙瘩、心跳加速和手心出汗。由于反应机制相同，因此产生的鸡皮疙瘩也相同。
谁能控制起鸡皮疙瘩？
看完上面的介绍，你应该认为起鸡皮疙瘩是身体对紧急情况的自然反应，但实际上，只有少数人能够控制起鸡皮疙瘩。
东北大学博士后詹姆斯希瑟斯（JamesHeathers）研究了这一有趣的现象，他在网上发布了一篇论文预印本，描述了32名能够控制鸡皮疙瘩的人。YouTube上甚至还有一些视频，人们可以在其中控制自己，让你起鸡皮疙瘩。
当然，这些人也可能是‘被选中的人’。临床神经科学家蒂莫西希普曼认为，这些人的大脑皮层可能存在异常活动，导致他们起鸡皮疙瘩，可能激活了大脑的特定区域。皮质。
然而，目前还没有科学解释为什么这么少的人会自发起鸡皮疙瘩。
如何？你能控制起鸡皮疙瘩吗？也许你也是“被选中的人”之一！
跟随我，沉浸在临床医生的生活中！
-DrX-
医学博士、外科医生、三个孩子的父亲
《学会看病》作者
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一、我总是一阵一阵全身起鸡皮疙瘩是怎么回事？
如果是冷时竖胸肌收缩引起的，热时它会自行消失。如果您在非寒冷的环境中偶尔出现鸡皮疙瘩、发痒或针刺感，则可能患有荨麻疹。症状轻微、明显，并在几个小时内消失。如果症状明显，可以服用抗组胺药，例如西替利嗪或氯雷他定。避免出汗、吃辛辣食物和情绪紧张，暂时避免吃辛辣或高蛋白食物，同时避免吸烟和饮酒，多吃水果和蔬菜。
二、身上起鸡皮疙瘩一样的东西是什么？
身上起鸡皮疙瘩是毛周角化症的症状，通常是皮肤上出现一簇小黑点，主要存在于手臂外侧、大腿、足部等大面积区域，也有一些严重的情况。它扩散到身体的其他部位，胸部和背部。请注意，毛周角化症是一种与遗传基因有关的皮肤病，由于不严重、不美观，可以忽略不计。