本文由企鹅杏仁医生推送。
夏季临近，气温飙升，宝宝出汗较多，不仅宝宝感觉黏糊糊的、不舒服，家长们也心疼、着急。
很多观念认为，宝宝出汗过多会影响身体发育，出汗是健康题的表现。
其实，宝宝之所以容易出汗，主要与他们的生理特点有关。
为什么宝宝更容易出汗？
1、宝宝新陈代谢快。
婴幼儿在生长发育阶段新陈代谢活跃。
即使宝宝入睡后，身体的新陈代谢也无法及时减慢，多余的热量会通过“出汗”的方式排出。
2、宝宝的皮肤含水量较高。
宝宝的皮肤含有大量水分，皮肤表面毛细血管丰富，神经系统尚未发育完全，因此身体调节冷热的能力较弱。皮肤失去水分是正常现象。
3.你的宝宝还没有完全发育
由于宝宝的神经系统尚未发育完全，血液循环集中在头部和躯干，流向四肢的血液较少。
婴儿的中枢神经系统对自主神经系统的控制能力较弱，因此婴儿自行调节冷热的能力不如成人。
4.宝宝太活跃、好动
有的宝宝天生贪玩好动，当运动量达到一定程度时，身体新陈代谢变得活跃，产热增加，体温升高，汗腺分泌自然增多。
有人说，宝宝出汗多没什么大不了的，最多只是让宝宝哭闹、睡不好而已。
事实上，出汗过多会产生多种后果。
宝宝出汗过多有哪些危害？
1.皮肤题
汗液中的代谢物会堵塞毛孔，影响毛孔呼吸，如果汗液在皮肤上停留时间过长，毛囊就会发炎，容易发生皮肤病。
引起的皮肤病有痱子、间擦疹、尿布皮炎等。
2、容易感冒、感冒
如果宝宝太热，要反复踢被子，宝宝的免疫功能就不能正常发育，在这个过程中，就很容易感冒。
3.食欲减退
特别活跃且新陈代谢相对较快的婴儿出汗较多。汗液的主要成分不仅是水，还含有一定量的矿物盐和微量元素。微量元素中，锌很容易通过汗液流失。
缺锌会导致胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，这就是很多宝宝在夏天食欲不振、出现日偏食的原因，都与缺锌有关。
4、失水过多
出汗过多会使宝宝的身体失去大量的水分和盐分，如果不及时补充，可能会出现脱水的情况。
随着宝宝的成长，身体控制能力越来越成熟，多汗的倾向就会逐渐消失。
在此过程中，日常护理工作很容易被忽视，因此家长可以从以下几个方面入手
如果宝宝出汗，我应该如何护理？
1、及时给宝宝补充水分
及时给宝宝补充液体，避免因脱水而虚脱。
2.立即擦去皮肤表面的汗水。
用柔软、吸水的毛巾及时擦去宝宝的汗液，保持皮肤干燥，及时更换汗湿的衣服，保持室内通风良好。
3.保持适宜的温度
保持房间内的温度相对舒适，调整到适合宝宝的温度。
天气炎热时，建议打开空调，将室温调节至24-26度，避免风直接吹到宝宝身上。
4.穿着合适的衣服
由于夏季衣服穿着与身体贴身，所以应选择柔软、透气、吸汗的材质。
宝宝的衣服和毯子的厚度应该与成人差不多，避免穿太厚的衣服或盖得太多，因为宝宝容易出汗。
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