网上不少人都想知道的如何改善鸡皮肤，成为光滑女孩和一些关于女孩子 鸡皮肤话题，小编有详细解，希望帮助到大家。
在腿、手臂露的季节，很多妹妹也会担心鸡皮肤，下面我们就来了解一下如何改善鸡皮肤吧。
我们建议每周一次轻度去角质。
保湿最重要
应注意皮肤护理，每天涂抹润肤乳。
除了日常用润肤乳保湿之外，还有每周的保养养生，这也是改善鸡皮肤的主要武器。
第一步先去角质
第二步厚涂身体乳。
第三步用保鲜膜包起来，静置20分钟
“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，口服维生素A或者多吃富含维生素A的食物对鸡皮肤也很有帮助。
1个胡萝卜、2个玉米、3个红薯、4个西红柿、5个猪肝、6个牛奶都是含有维生素A的食物。
一、皮肤起鸡母皮是什么病？
鸡皮肤的学名也叫毛周角化症。这种事在年轻人身上经常发生。症状可能轻微或严重。在轻微的情况下，可能只会出现一些斑点。起初并不明显。也有患者因视力不好，可以不去刻意治疗，但病情却更加严重，患处扩大，痤疮本身颜色变深，患处皮肤变得粗糙异常，有的患者情况下，鳞片甚至脱落。这些症状不仅严重影响外观，而且如果不及时治疗，可能会恶化，甚至导致色素沉着，在皮肤上留下永久性痕迹。