关于你们想知道听说我是绿茶身体乳美白和绿茶的功效与作用有哪些？的一些题是怎么一回事吗？听小编为各位来详细的讲解吧！
一、绿茶的功效与作用有哪些？
你好，我的家乡是安徽六安，盛产绿茶。中国十大名茶之一的六安瓜片，就产自雨量充沛、气候适宜的大别山区。除了六安瓜片之外，还有很多为安徽人所熟知的绿茶，如霍山黄芽、舒城小兰、金寨翠梅等。
绿茶具有多种功效和作用。绿茶含有与人体健康密切相关的生化成分。绿茶不仅能提神醒脑、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解醒酒、生津止渴、消除疲劳。具有明目、止痢、祛湿等药理作用。对放射病、心脑血管疾病、症等现代疾病也有一定的药理作用。
绿茶中具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。茶多酚具有较强的抗氧化性能和生理活性，是人体内自由基的清除剂。
日本奥田卓佑的实验证实，茶多酚的抗衰老作用比维生素E强18倍。经常饮用绿茶有抗辐射、美白、保持皮肤细腻的功效。
绿茶中的咖啡碱能兴奋人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有助于醒脑提神；儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤；茶多酚是水溶性物质，用它洗脸可以收缩毛孔，去除面部油脂。但如果皮肤干燥，就不要用绿茶洗脸。