本文目录
一、60-70岁护肤品排行榜中哪款洗面奶适合老年人?
我觉得大宝洗面奶不错。国内产品更便宜。幸运的是,这并不令人恼火。
二、中老年人皮肤在冬季容易出现干燥、脱皮现象,尤其是沐浴后。什么样的乳液最适合全身涂抹?
日常生活中应注意以下几点冬天洗澡不要太频繁。老年人一般1-2周洗澡一次。洗澡时水温不宜太热。请勿使用强力去油沐浴液或肥皂。之后一定要涂抹保湿和护肤品。饮食方面,应忌食辛辣食物,多吃健脾润肺、养血润肤的食物,如大枣、百合、莲子、银耳、山药、梨、核桃、杏仁等。松子、花生等。牛奶、豆浆等。在衣物方面,贴身内衣、被套、床单必须选用柔软的纯棉材质,避免皮肤直接接触化纤、毛皮衣物。
针对老年人皮肤下垂、皱纹多、皮下脂肪少、汗脂和皮脂减少等特点,郭博士认为,选择营养护肤品有助于延缓皮肤衰老。对于老年人来说,皮肤干还是油已经不再是最重要的了。主要目的是补充皮肤的营养,使皮肤不干燥,有弹性。因此,花粉、珍珠、人参、维生素类护肤品更适合老年人。
珍珠护肤品是比较常见的适合中老年人使用的护肤品。这些护肤品添加了珍珠粉等成分。珍珠含有丰富的微量元素和营养物质,可以促进组织再生,起到护肤、抗衰老的作用。同样,花粉、人参等在护肤品中也添加了相应的营养成分。这些成分对于保湿、保养皮肤都有很好的作用。用温水清洗以避免刺激。
除了选择合适的护肤品外,保持皮肤清洁也很重要。郭医生指出,老年人的皮肤比较敏感,自身代谢的产物,如脱落的皮屑、油脂等,很容易刺激皮肤。因此,要适当保持皮肤清洁。老年人宜用温水清洁皮肤。适宜的水温为18-30。将洗面奶或中性洗面奶在掌心搓出泡沫后涂抹。请勿长时间擦拭。尽快用水冲洗。
另外,老年人可以经常在早晚洗脸后按摩面部皮肤,因为正确的按摩可以促进血液循环,加快皮肤新陈代谢,从而增加皮肤的光滑度。按摩时,力度要轻柔。主要按摩范围包括额头从中央到两侧的按摩、上下嘴唇从下颌中央到两侧的按摩、上下眼窝从内到外的按摩。一般每次5-10分钟。
另外,现在正是秋冬季节,皮肤最容易出现干燥的情况。老年人在保暖的同时要注意保湿。可以选择含油量较高、维生素E等营养成分较高的护肤品。
养成良好的生活习惯也有利于老年人保养皮肤。尽量少接触刺激性的东西,比如不抽烟喝酒,少喝浓茶和咖啡,少吃辛辣食物和海鲜,保证充足的睡眠。