高脂血症是指血液中存在大量脂肪，但达到一定程度时就会成为一种疾病。——高脂血症。高脂血症通常很难在没有并发症的情况下被发现。
但如果脂质长期积聚在血管中，引起动脉粥样硬化，身体就会出现相应的症状。
当血脂水平升高时，脸上会出现“红光”。如果你有‘三色’，最好尽快降血脂。
颜色1黑色
如果你的黑眼圈在正常的生活中突然变得更严重。当这种情况发生时，可能是你的血脂升高的迹象。这是因为当血脂升高时，局部血液循环很容易停滞，导致色素和素堆积在眼部周围，造成下垂。天色更暗了。
第二种颜色紫色
长期患有高脂血症的患者，极有可能严重影响和减少自身的血流量，特别是引起一些局部组织的缺血、缺氧。如果嘴唇的血液供应不足，嘴唇就很容易变得暗淡、发紫。对于患有高脂血症的女性尤其如此。
第三种颜色
面部黄斑病变通常由于血脂升高而发生在脸颊，导致多余的脂肪堆积在皮下形成斑块。
另外，如果你的身体出现这三种症状，说明你的血脂已经急剧上升。
我感到尴尬、头晕。
高脂血症患者，血脂沉积在血管中，血流减慢，阻碍了心脏和大脑的充足氧气和血液供应，引起心悸、头晕。如果日常生活中突然出现这种情况，可能是体内血脂升高的症状，应及时去医院接受治疗。
白天困，晚上醒
高脂血症患者会出现白天昏昏欲睡、意识不清、夜间醒来异常等症状，如果日常生活中出现这些症状，可能是血脂升高所致，请注意，及时去医院就诊。稳定血脂水平，预防血管疾病。
腿抽筋
晚上，当人们休息并且没有太多运动时，血脂开始在腿部积聚，对神经造成压力，导致腿部抽筋。如果日常生活中出现腿脚抽筋的情况，就要小心或者采用其他方法来改善血脂状况。
做到这三件事有助于降低血脂
戒烟
吸烟损害血管，促进血管上皮细胞炎症，增加血管硬化的发生，对于血脂高的人来说，吸烟会影响血脂代谢，使血管硬化恶化，加速血管堵塞。
戒烟是改善血管最直接的方法，而且越早戒烟越好。
适度运动
数据显示，肥胖者减肥后，很多人的血脂紊乱恢复正常。
适量的运动有利于燃烧热量，对控制体重很有帮助，促进体内素排出，有助于控制血脂和血压，也有利于血管健康。
保证睡眠
保持有规律的作息时间并睡个好觉。每晚睡眠7至8小时为宜。
避免熬夜，晚上11点前上床睡觉，这样可以让身体得到充分的休息，有助于肝脏的排，促进体内素的排出。
一、身上长了些小红点挠了后变黑怎么回事？
也可能是荨麻疹引起的。有些药物，如西替利嗪等，可以与炉甘石洗剂一起口服治疗。您还可以使用一些外用药物，例如elosone。还应注意日常饮食习惯，避免辛辣、油腻、油炸、生冷食物，选择清淡易消化的食物。
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