随着季节的变化,很多人都会担心头皮发痒、出油,甚至头皮屑洒满地板,但在公共场所真的很尴尬!
更令人不安的是,淋浴后我的脱发题变得更加严重,我不禁想知道我的皮肤发生了什么事。
皮肤科医生表示,导致脱发的原因有很多,其中包括大家熟知的毛囊炎症、压力引起的斑秃以及容易被忽视的脂溢性皮炎等。
头皮炎症也会导致脱发。常见毛囊炎症、脂溢性皮炎
导致脱发的原因有很多,包括衰老、血液循环不良、缺乏营养、荷尔蒙因素、雄激素性脱发、甲状腺疾病以及一些药物副作用等。
脱发也可能是由头皮炎症引起的,包括毛囊炎症、接触性皮炎、头皮晒伤、脂溢性皮炎和不太常见的自身免疫性疾病等常见病症。
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脂溢性皮炎是一种慢性皮炎
脂溢性皮炎是一种非常常见的慢性复发性皮炎。原因尚不清楚,但主要与体质有关,也可能与头皮屑孢子的刺激有关。有时,患处可能会出现油状薄片,但这与油无关。
常见的刺激因素包括过度劳累、作息不规律、睡眠不足、感到压力或不开心、季节变化、疾病、经期以及过度的热刺激等。
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如果发生在头皮上,则会影响那里的皮肤和毛囊的生长,导致暂时性脱发。
但如果炎症和过敏得到早期控制,脱发题就不会严重,也不会导致永久性脱发。
急性发作应使用局部类固醇滴眼液或药膏治疗,通常会在1至2周内得到改善。
除了类固醇霜外,您还可以使用组合抗菌或舒缓抗炎洗发水。
如果病情严重且难以治疗,可考虑口服药物。
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治疗脂溢性皮炎4点
1、洗发水可以选择含有抑制细菌成分的洗发水,如果瘙痒、红肿严重,应使用舒缓敏感的洗发水。
如果你是油性头皮,需要每天洗头,建议选择温和的洗发水,遵循正确的洗头方法,避免用力拉扯头发。
洗头后,吹风机的温度不宜太高,并且使用太锋利的梳子,可以避免不小心损伤头皮,引起感染,或刺激头皮,促进头皮屑产生。
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2、起居休息方面必须保持正常的生活起居,保证充足的睡眠,避免长期情绪紧张、压力过大。
3、节食时应避免过量摄入咖啡因、糖、油炸食品、辛辣食物,适量食用富含维生素B的食物,多吃水果和蔬菜,以控制免疫力。
4、环境方面保持通风良好、清洁的环境也可以减少头皮屑的发生。
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正确洗头防止脱发的5个秘诀
1.不要将洗发水直接倒在头皮上,先将头发打湿,然后将洗发水挤到手掌上揉搓至产生泡沫,然后再使用在头发上。
2.洗两次头发。首先,只需彻底清洗头发,清除污垢,然后用清水冲洗,清洗头皮,然后再次清洗头发。
3、清洁头皮时,用指尖轻轻按压,不要用指尖抓挠头皮。
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4.洗发时,用温水冲洗。将水温调节至36-40度。不要加热太热。使用干毛巾轻轻按压头发,让水分吸收到毛巾中。别拉。我的头发很硬。
5、最后用吹风机吹干头发,注意吹风机不要离头皮太近,保持10到15厘米的距离。
医生注意脱发的原因有很多,建议去看专业皮肤科医生,以免错过黄金治疗期。
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可以使用控油效果比较好的护肤品,脂溢性皮炎一般都是因为油脂分泌旺盛引起的,所以油与油的平衡非常重要,使用可以减少油脂分泌的控油护肤品。
在护肤品方面,建议选择正规厂家的产品,以减少对皮肤的刺激,并且建议多食用水果来补充皮肤的水分。
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