首先，找到自己的皮肤题，设定预期的护肤目标如果你的主要题是改善鸡皮肤和暗沉，那么最好先改善粗糙的鸡皮肤，再考虑暗沉和美白。*鸡皮肤角质层较厚，很难剥落。这是一个硬化题。酸刷是一种解决方案，但可能只能解决一些小题。即使在更严重的情况下，您也应该去看医生并遵循他或她的指示。医生建议~
*即使您的皮肤较黑，您也应该考虑您本来的肤色。最白的肤色是腹部和日常不接触阳光的区域。您所追求的只是光滑均匀的肌肤。提亮肤色是可以的，不需要过度漂白，效果是肘关节、膝关节等暗沉，用磨砂膏或者其他产品肯定能改善。
产品的使用无非就是洗涤-日常护理-局部护理。
洗涤磨砂膏一般分为无泡和起泡，擦洗频率建议每周1-2次，鬃毛刷每周使用1-2次，建议单独使用。日常用作磨砂膏或沐浴露时，只需将其洗掉即可，如果一起使用，则无需剥落。
日常护理润肤乳；建议先使用果酸润肤乳。凡士林/玉兰油等便宜的品牌也不错。粗糙改善后，建议使用美白身体乳。
局部护理普通的果酸和VC粉不适合全身使用，果酸浓度高，容易刺激，所以建议用在肘部或膝盖上，建议混合使用含VC粉。配合润肤乳使用，但VC本身不太稳定，如果自己调配，比例调整不当很容易引起刺激，所以不建议使用。如果你真的想使用它，我建议不要使用它。建议一次使用1g/10ml水，与水混合后用喷雾瓶直接喷在身上就可以了。目前正在使用。
最重要的是，您的身体也需要紫外线防护。最好的选择是使用物理防晒霜。外出时请使用雨伞，如果必须在阳光下，请使用防晒霜。
一、激光去除鸡皮肤应该多少啊？
激光去鸡皮的费用根据地区、医院、医生等因素的不同而有所不同，一般在几千元到几万元不等。具体价格请联系附近的美容院或医院以获得最准确的信息。