我是魏老爸，一个用检测手段发现身边看不见的危害的杭州通俗 家长，接待关注我。
在我的印象中，维生素 C 或许是最神奇的维生素了，美白、抗氧化、预防伤风、提高反抗力似乎那里 都需要它，老爸老妈更是常挂在嘴边，预计有不少朋侪 给自己买过。犹记得小时间 药房里的 VC，照旧黄色糖衣的小药丸，内里极酸，现在的 VC ，满大街都能买到，形式也是多种多样
VC 片啊、VC 软糖啊、VC 泡腾片啊，口感是越来越甜了，不知道补进去的维生素 C 到底有几多？接下来就给各人测测看！
▲ 样品费+检测费：743+2250 元
3块5 vs 98块的 VC 片先给各人看一组刺激的对比，一瓶是98元一瓶的某大牌，一瓶是我在药店里买到的最自制的维生素C片！只要3块5。
万万没想到：98 块的维生素 C，竟然更差劲！！！
对，你没看错，98 块的保健品维生素 C，实测含量比标注的少了一半，还多送了你 86.7% 的糖，敢情多花了 96 块钱，买个偏甜的口胃 ，再看看 3 块 5 的维生素 C，这款是 OTC 药品，维生素 C 实测含量误差 4%，不含糖，要知道，保健品和药品是有区此外，药品写着“国药准字：XXXX”
▲ 图片泉源 于网络
有 OTC 标志的，为非处方的药品，可以在药店或超市买到，瓶子上印蓝帽子的就是保健品
▲ 图片泉源 于网络
药品是啥意思？就是按食药监划定，它就是卖 1 分钱也要保证清静 有用 ，保健品呢？是“声称并具有特定保健功效，或者以增补维生素、矿物质为目的的食物 ”注重 ！它是食物 ！而只要它因素 是清静 的，卖 1000 块上头也不管
价钱差距这么大，维生素 C 到底值几多钱呢？我们从某批发网站上截了个图，质料 或许也就一公斤 40 块钱吧。
▲ 图片源于某批发网站
换算一下，一片添加 100mg 维生素 C，约合人民币 0.004 元（这是食物 级的价钱，药品级的接待业内人士提供）
▲ 图为二者成本对比
现在已经不想语言 了，原来以为只是多交了智商税，没想到还少了一半质料 钱，质料 的成本简直自制到怒不可遏 ，98 块的维生素 C 还要缺斤少两，你们的良心不会痛吗？
虽然，现在尚有 许多号称是，自然 维生素 C 的，好比下面这款，号称是入口 的“巴西针叶樱桃粉”。
▲ 官方店产物页面截图
我就意外 了，食药监宣布的《保健食物 质料 目录（一）》划定，成人维生素 C 天天 最低 30mg。
▲ 通告截图
而这款每片标注含 25mg 维生素 C，一天一片
这连保健品都算不上了吧，也就是个通俗 的糖果片 ，真是智商税里的智商税，税上加税！
VC 软糖，即是给孩子吃了块糖许多宝妈都市为孩子选择 VC 软糖，真的适合吗？我们测了 3 款，来看看效果 ：
▲ 你没看错，内里 6、70%是糖
维生素 C 含量倒是都到达宣称值了，不外同维生素 C 一起的，天天 尚有 3g 到 9g 糖，过多的糖分，会加重宝宝的口胃 ，并有增添 龋齿的风险，人家都写明晰 ——是软糖
VC 泡腾片，劝你们别生吞尚有 的家长会选择泡腾片，有些成年人也会选择它，冲起来很有“逼格”的感受
然而泡腾片只能让你喝上一杯酸甜口胃 的气泡水，至于想增补的维生素 C，每片泡腾片只添加了 9mg，半筒（10 片）的含量，还不如一片 VC 片，唉...
另外，对于儿童来说，泡腾片更严重的问题，不是维生素 C 的含量，而是泡腾片的钠含量超高，最高一片含钠 468mg，两片凌驾了 900mg。
4 到 7 岁的儿童，钠的逐日 相宜 摄入量为 900mg；纵然是成人，逐日 相宜 摄入量也仅为 1500mg
▲ 《中国住民 膳食营养素参考摄入量》截图
儿童的肾脏往往更为懦弱 ，看了下泡腾片产物建议，逐日 1~2 片，凭证 这个剂量下去，真不敢想...
整个测下来，效果 并不漂亮
软糖的高糖，和泡腾片的高钠，让我对用它们来增补 VC 的想法，体现深深的嫌疑 ，98 块与 3 块 5 的 VC 差异，也让我惊诧，偷工减料这么多，何时这个市场才气真诚以待。
最后申饬各人，泡腾片万万 不要生吞，万万 不要生吞，万万 不要生吞！别不信邪去实验！也不要去百度.....
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