“都说不按摩乳房就容易出题，为什么按摩了乳房还是出题呢？”
45岁的周某对皮肤护理有着浓厚的兴趣，是一家美容院的常客，经常在美容院接受丰胸精油按摩，有人说按摩可以排，还能预防乳腺。
然而，乳房X光检查显示她的乳房有大量钙化，这让她的乳房看起来就像电影中被沙子覆盖一样。乳房中的卵石状石灰石是乳腺的重要标志之一。需要进行额外的测试来确认诊断。
你为什么会得这种病？医生推测，这可能与周女士多年来进行乳房按摩有关，如果乳房按摩力度不适当，很容易损伤腺叶和乳管，导致坏死的小点。就像石灰华一样。
有很多公司在日常生活中使用不按摩乳房的招数，造成了题，按压、触摸乳房真的能预防乳腺吗？不要把乳腺想得太简单。
1.乳房按摩真的有必要吗？
如今，大多数沙龙按摩都声称能够去除肿块、治疗肿，甚至预防乳腺。然而，目前还没有确凿的研究证明这些按摩对乳房有帮助！
重庆医科大学第二附属医院罗浩军医生介绍，按摩是有危险的，按摩时添加的精油、圣油往往伴随着激素，会刺激乳腺增生。如果您已经患有乳腺，精油可能会促进细胞的生长并促进细胞转移。
当然，对于一些产后乳管堵塞的患者，按摩等物理方法可以起到一定的缓解作用，但需要注意的是，一定要选择正规的乳管专科医生！
2.乳腺就是这样发生的，别碰它！
其实乳腺的发生与多种因素有关，单纯的乳房按摩并不能预防，所以重点预防的理由如下。
1.雌激素滥用
很多姐妹将皮肤粗糙、不突出归咎于雌激素，于是考虑补充激素。雌激素水平过高会刺激乳腺导管上皮细胞持续增殖，直至发生非典型增生，最终导致乳腺。中山市第一医院乳腺外科医生林英医生表示，滥用雌激素很容易增加一些妇科疾病的发病率，包括乳腺、子宫内膜息肉、子宫肌和子宫内膜等。当身体的荷尔蒙平衡被破坏时，就会出现内分泌失调和月经不调的情况。
2.酗酒
每天酗酒可能会增加患乳腺的风险。每天饮酒35至40克酒精可能会增加患乳腺的风险。32酒精还会对其他器官和系统造成不同程度的损害。
3.吸烟
英国一项临床研究发现，吸烟的女性患乳腺的风险是不吸烟女性的114倍，而17岁之前开始吸烟的女性患乳腺的风险甚至更高。更多数据表明吸烟是乳腺的危险因素之一。
4.肥胖
韩国乳腺的发病年龄为45岁至55岁，绝经后女性肥胖明显增加，乳腺发病率也随之增加。中老年女性一定要通过适当的运动和合理的饮食来有效保护乳房健康。
5.遗传
遗传也是一个非常重要的因素，对于直系亲属中患有乳腺的人来说，与直系亲属中没有乳腺的人相比，乳腺的发病率明显增加。
3.想要预防乳腺，就这样摸乳房吧！
乳腺可以通过筛查得到早期治疗。定期人群筛查从40岁开始，如果有乳腺家族史，建议从30岁开始筛查。您还可以通过以下方式进行日常自我检查来预防乳腺
看一看
检查双乳大小是否对称，乳房表面有无异常突起，皮肤、乳头有无凹陷、湿疹等。
第二次触摸
将左手举过头顶，右手检查左乳房，用指尖轻压乳房，感觉是否有肿块。以乳头为中心，从内向外顺时针旋转，检查整个乳房，然后以同样的方式检查右乳房。
三捏
用拇指和食指轻轻挤压乳头，检查是否有出血或分泌物。
一般来说，建议女性每月进行一次乳房自我检查，有条件的可以每年进行一次乳房超声检查，对于40岁以上的女性，可以增加乳房X光检查作为预防措施。
4.如果出现这些症状，请立即去医院检查。
可以通过乳房自检来检查是否有乳腺的征兆，但是乳腺的征兆有哪些呢？
1、乳房不对称、有肿块
用左手以右乳头为中心，用三个手指尖轻轻按压右乳房的几个区域，感觉乳房是否有肿块、压痛或局部增厚。和理查德的左胸一样。
2、乳房皮肤异常
皮肤表面是否有红肿、糜烂、脱皮，或“橘皮征”、“酒窝征”。
3.溢乳伴乳头出血
观察乳头皮肤是否有血性分泌物、糜烂、结痂、脱屑、瘙痒、乳晕或肿胀。
4、腋下淋巴结肿大
自我诊断时，用三个手指的指腹轻轻按压腋窝，感觉是否有弥漫性、坚硬、可推动的肿块。后期，锁骨上区和对侧腋窝可摸到转移性淋巴结。
乳房按摩并不能预防乳腺，不规律的乳房按摩也会带来健康风险！预防乳腺，必须避免滥用雌激素、吸烟、肥胖等危险因素，学习正确的自我检查方法也可以预防乳腺。
参考
[1]“【关漫画科普第4期】乳腺预防按摩基本上就像砍柴一样！”2021年5月20日，重庆医科大学第二附属医院工作人员
[2]《漂亮女孩真的容易患乳腺吗？》中山市第一医院美甲乳腺外科2020年10月21日
[3]2021年4月28日，中山市第一医院，美甲乳腺外科，《乳腺危险因素》
[4]《【科普】女性必备的乳房自我检查的正确方法你学会了吗？》重庆市中医院2021年1月14日
[5]“每40秒就有一个人死于乳腺！”“出现这5种症状要小心”ShowHospital，2021年9月17日
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