冬天对许多人来说是个很不友好的季节，尤其是有洁癖的人。几天洗一次澡吧，全身 难受；天天 都沐浴 的话，又冻得受不了。
沐浴 时冷照旧小问题，更令人担忧的是沐浴 洗出问题来了，21岁的张婷就是一个典型例子。
张婷来自哈尔滨，平时很爱清洁 ，一年四序 不管多冷都坚持天天 沐浴 ，否则全身 不得劲。直到有一天，她发现全身 瘙痒，甚至连皮肤也变得像鱼鳞一样。更恐怖 的是，皮肤上的“鱼鳞”用手一抠居然所有 掉了下来。
这可把她吓坏了，赶忙去医院皮肤科找医生看看。诊断效果 是患上了干燥性湿疹，罪魁罪魁就是天天 沐浴 。
着实 医院里，一到冬天皮肤瘙痒的患者就会猛增，而且大部门都是由沐浴 引起的。信托 屏幕前的不少读者都履历 过这种瘙痒，而且一遇到 热水时，这种瘙痒还会加剧。若是 你也有这样的履历 ，那下面的内容可要看仔细了！
为啥冬天沐浴 频仍 皮肤容易痒？
由于 我们皮肤最外层有一层酸性皮脂膜，这个皮脂膜对我们的皮肤有着掩护和滋润作用。冬天自己天气就较量 严寒，再加上空气干燥，导致皮脂膜变薄。若是 过于频仍 沐浴 而且大量使用种种沐浴产物，就会使得皮脂膜变得更薄。
此时自己掩护皮肤的屏障就会遭到破损 ，皮肤瘙痒和皮屑变多自然就泛起了。
冬天多久洗一次澡？
这里没有详细 的尺度，但若是 是晚年 人的话，建议3-5天洗一次，年轻人就2-3天洗一次。
若是 是洁癖或者不沐浴 就难受，那也可以天天 洗，可是 必须减轻清洁力度和缩短沐浴 时间。若是 是皮肤较量 懦弱 的人群，洗完澡后建议用保湿乳涂一下。
冬天沐浴 时最容易犯的错！
①沐浴 时间过长
这带来的最直接问题就是皮肤瘙痒和干燥，除此外还可能引起疲劳、心脏缺血和缺氧，甚至诱发心律失常而猝死。以是 建议沐浴 时间控制在15分钟内！
②水温过高
事实 冬天气温低，以是 各人普遍喜欢把沐浴 水温度弄高点，但这并不是好事。由于 这不仅会导致毛细血管扩张加速皮肤干燥，还会进一步破损 皮肤外貌的皮脂膜，加剧瘙痒和干燥。
另外，水温过高还会加剧心脏肩负，进而使得心脏缺血和缺氧。尤其是有心脏病的患者，水温过高可能会诱发心源性疾病。因此建议水温最好和人体温度相近，40℃左右为最佳。
③大量使用沐浴露
不是说沐浴露用得越多就清洁得越清洁 ，这反而会损害皮肤掩护层，加剧皮肤症状，甚至引发一些化学物质渗透到皮肤中去。
④用力搓澡
这和用沐浴露是一个原理，不是说越用力，就整理 得越清洁 。那些你以为是皮肤外貌的脏工具，可能是我们新陈代谢时发生的脱落细胞和身体渗透 的油脂。一旦用力搓澡，就可能破损 这层掩护膜，从而危险 皮肤表层。
由于 这样沐浴 ，母子命丧浴室！
沐浴 不妥，对皮肤造成的损害照旧小事，有人沐浴 时由于 不注重 ，甚至因此丢了性命。
2018年1月5日晚，宁波市一出租房内，一位母亲和自己5岁的儿子正在沐浴 。到七点半时，原来有说有笑的浴室突然清静 了下来，整个浴室一片死寂。
男孩的父亲发现了差池劲，赶忙拨打了抢救电话。但第二天上午，噩耗照旧传来了，母子两人经抢救无效去世。
而母子两之以是 会命丧浴室，就是由于 沐浴 时门窗紧闭，导致一氧化碳中毒。
无独占偶，几天前，江西宜春的一对伉俪在沐浴 时，也是由于 一氧化碳中毒，而命丧浴室。
现在 留下八个尚未成年的孩子，独自面临 这人世间的痛苦。
这些使用热水器的误区要不得！
①用直排式热水器
这是一种早期的热水器，现在 已经被明令榨取 销售了。但由于 不少家庭已经安装了，以是 现在 还在使用。为什么直排式热水器不能用？由于 使用时发生的废气无法排到室外，而且使用时消耗的氧气所有 取自于室内。
一旦沐浴 时间过长或者门窗密闭，就可能引起一氧化碳中毒！
②使用老化热水器
节俭虽然是种美德，但老化的热水器在使用时容易漏气、熄火甚至是燃烧不完全，就可能发生有毒气体。
因此，若是 看到热水器泛起冒烟、冒火焰和漏气等状态 时，一定要实时报修或者替换 。
③将热水器安装在浴室内
上面母子两的悲剧，就是由于 将热水器和液化石油气瓶安装在了浴室内导致的。
由于 这种老式热水器没有管道排向室外，冬天沐浴 时各人又不喜欢牢牢 关着门窗。这就导致空气不流通，热水器不完全燃烧后，就泛起了一氧化碳中毒。
虽然，不管热水器安装在那里 ，都一定要保证室内情形 的透风 ！
这些情形 下万万 不要沐浴 ！
①饮酒后
有人说沐浴 后可以醒酒，殊不知酒确实“醒了”，但人可能再也醒不外来了。由于 饮酒后酒精会抑制肝脏运动，进而影响糖原释放。此时血糖浓度会降低，若是 沐浴 就可能引起低血糖，甚至是休克。
②强烈 运动后
运动后感受全身 都是汗液，确实洗个澡会惬意 许多。但此时人体的血液还处于活跃状态，若是 沐浴 就会加剧心脏与血管肩负。以是 ，运动后最好等一等再沐浴 。
③空腹时
空腹时，我们的血糖水平较量 低，和饮酒后是差不多的原理。若是 沐浴 ，可能会引发低血糖。