本篇文章主要讲解关于舞者如何去除鸡皮肤，鸡皮肤女孩的救星的话题，和一些女孩腿上起鸡皮疙瘩怎么办相关题，希望帮帮助到各位。
作为一个天生鸡皮肤的女人，我想只有经历过我痛苦的人才知道。其实我很喜欢夏天，因为夏天我也可以穿裙子，但是因为我腿上有鸡皮肤，所以我的腿看起来很丑。而作为一名舞者，每次上台，我都不敢站在前面。我的自尊心很低。还好我在舞蹈学院跟好姑娘学会了如何保养身体、剥鸡皮，有鸡皮肤的姐妹们一定要来看看！
1次磨砂+水杨酸去角质
打开皮肤吸收通道，提亮鸡皮肤。沐浴后将磨砂膏+果酸混合均匀涂抹在身体上。只涂在身体容易变黑的部位，如关节、鸡腿部位。涂抹约5分钟，几乎吸收了。按摩一下，等按摩完再用温水冲洗就可以了。
2磨砂膏+润肤乳+身体刷
将磨砂膏和润肤乳按照2:1的比例混合后，在双腿湿润和半干的时候将磨砂膏均匀涂抹在双腿上，并用保鲜膜覆盖约8分钟。
涂抹后，不要急于洗掉，用刷子从下往上刷双腿约5分钟，去除柔软角质层的死皮细胞，关节发黑、鸡皮肤的地方要多刷。
3身体保湿
去鸡皮后还要注意保湿。保湿促进角质层新陈代谢，为肌肤提供水分。涂抹后，按摩一会儿。使用一段时间后，可以看到死皮细胞出现。皮量减少，皮肤逐渐变得光滑。
P.s
去角质的频率约为每周2至3次，如果去角质太频繁，角质层就会变得太薄。身体乳液可以每天使用，帮助身体补充水分。
一、腿上长鸡皮疙瘩怎么去除？
这是由于皮肤新陈代谢不良造成的。建议患者局部涂抹芦荟凝胶，但必须持续较长时间才能看到具体效果。同时，还可以口服天然维生素B片。一般来说，所有这些药物都是按照疗程服用，并根据患者的病情有一定的疗效。您还应该保持该区域清洁并避免该区域过多出汗。