冬天许多老黎民都面临着皮肤干燥的问题，特殊 是我们的小腿、脚后跟，轻的征象 会泛起脱白色的皮屑，严重的人还可能会泛起干燥处流血、脚后跟裂开的征象 ，一看很难受。
而且，对于有麋集 恐惧症的人群，看这些似乎是望见 “鱼鳞”一样，这到底是由于 什么呢？
在天气 干燥的季节泛起这种情形 是非经常见的，由于 冬天严寒且干燥，生涯 在北方的人会经常泛起这种问题。不光是脚后跟、小腿的部位，在特殊枢纽位置，如手肘、膝盖的地方也容易干燥。
为了它们的补水我们就可以选择接纳润肤乳的方式，凭证 自己的皮肤状态，如干性皮肤、油性皮肤等等，选择适合自己的润肤乳。在沐浴 后，涂抹这些要害的部位。
各人要记着沐浴 后的3分钟内，涂抹润肤乳是很是主要 的。这是由于 在沐浴 后的三分钟，皮肤还处于较为湿润的状态，皮肤外貌会有蒸汽、水珠的因素 。
这时间 涂抹往往可以资助我们到达最佳的效果。另外，对于小腿、脚后跟这样的部位，各人平时还需注重 好保暖，对皮肤状态较量 有利的温度是在37摄氏度左右。
皮肤也不会由于 严寒的刺激，泛起过于干燥的情形 。除了这个正常征象 以外，泛起这种征象 的人还可能是遗传。若是 你怙恃的皮肤都属于干性的皮肤，那么在这种情形 下，你的皮肤在冬天干燥也会十明确 显，平时要注重 涂抹润肤乳。
还可能有的一种因素是机体缺乏维生素C、维生素E，这2种营养 物质的抗氧化很强，尤其是后者照旧最主要 的抗氧剂之一，可资助我们皮肤延缓朽迈 ，对女性的康健十分有益。
由于 它的性子 在加热时会受到剖析，各人从食物中增补时，还需注重 烹饪方式，如在吃坚果、粗粮等富含维生素E的食物时，阻止 接纳油炸的方式，容易破损 掉其中的维生素E因素 。
对于女性天天 都要适量增补，在坚果上只管 选择原味且没有经由 多次加工的坚果，其保留的因素 可以最大化。而维生素C则是可以促进皮肤中胶原卵白的合成。
在缺乏这些营养物质时，皮肤的康健便不能好好维持，会由于 缺水、朽迈 等多方面让皮肤泛起干燥的情形 。在这种情形 下，各人还需以增补维生素C、维生素E为主。
平时的时间 也不要忘了喝富足的水，可帮你阻止 皮肤干燥的征象 。