冬天我把它当早餐和晚餐吃,孩子们都爱吃,10分钟就做好了,对大脑健康和补钙也有好处!我家孩子很喜欢喝牛奶,所以我几乎每天都会喝一两袋。牛奶中的钙是最容易吸收的,而且磷、钾、镁等矿物质的搭配也很合理!最近做了紫米奶汤当早餐,孩子尝试了一次后就爱上了这个味道,神奇的是他还不厌倦,做法很简单,我也很喜欢。我很高兴成为一个孩子。吃。小编分享的紫米奶汤你喜欢吗?如果您喜欢,请在评论区告诉我们!
紫米奶汤
作者毛毛
成分
紫米100克,熊猫豆40克,红糖20克,牛奶适量,电压力饭锅1个
烹饪步骤
1准备好材料
2.将紫米和熊猫豆彻底洗净。
3用水泡一夜
4、将泡米的水倒入电压力电饭锅中,加一指的水。
5选择kill按钮并等待结束
6加入红糖,选择盖子,选择按钮收汁,等待结束。
7最后加入牛奶,搅拌均匀即可享用。
烹饪技巧
鉴别牛奶新鲜度1、感官鉴别鲜牛奶呈乳白色或微,具有鲜牛奶特有的香气,无异味,呈均匀液体,无沉淀物、无凝结物、无杂质、无异味。异物,无粘性;有增稠现象。2、如果将牛奶放入清水中不溶解,则为生奶;如果溶解,则不是生奶。如果瓶顶变稀或瓶底有沉淀物,则瓶装牛奶不新鲜。3、煮沸试验法将约10ml牛奶样品放入中,放入沸水中浸泡5分钟,观察,若出现凝块或絮状物,则说明牛奶不新鲜或已变质。
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