对于小伙伴都想知道鸡皮肤为什么不能搓凉粉和一些关于果冻含有磷吗？的题，那接下来让小编带大家揭晓一下。
哺乳期间可以吃果冻。果冻主要由各种谷物或豆类制成。它可以健脾和胃，有利于人体消化吸收。一般来说，哺乳期的女性如果吃果冻，对宝宝是没有影响的。
但果冻不要吃太多，注意饮食多样化。凉粉没有营养，牛奶就会变得有营养。哺乳期主要是多喝汤，多吃鱼、肉、鸡肉、猪蹄等，偶尔想吃一些。用果冻当开胃菜是可以的，只要保证营养摄入均衡即可。
一、果冻含有磷吗？
不包括在内。不含钾和磷的水果和蔬菜
低磷食品大豆油、果冻、冬瓜、小麦淀粉、排骨、蛋白、苹果、西红柿、苹果、白糖、黑芝麻、木耳低钾食品莲藕淀粉、麸质、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。高钾食物干蘑菇、干莲子、黄豆、青豆、海带、干辣椒、豆腐皮、榨菜、花生、葵花子等。高磷食物核桃、猪肝、虾、花生、瘦牛肉、蛋黄、黄鱼、鸡肉、瘦猪肉、带鱼等。