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针灸是中华医学的传统瑰宝之一，被团结 国教科文组织列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。11月22日为“天下 针灸日”。北京中医医院顺义医院针灸科主治医师毛雪文先容 ，针灸包罗针刺和艾灸，针刺是要通过刺入穴位引发经络系统的感应与传导到达治疗疾病的作用，艾灸疗法指用艾条或艾柱点燃后，通过温热效应刺激穴位，起到治疗效果。
“针灸具有普遍 的顺应 症，如面瘫、中风、腰腿痛、颈椎病、肩周炎、枢纽炎等筋伤类疾病；带状疱疹、白癜风等皮肤病；消化不良、腹胀腹泻、便秘，咳嗽、喘憋，水肿，心悸等脾胃、消化、肾病、心脏等内科疾病；月经不调、痛经、闭经、崩漏等妇科疾病等，治疗效果较量 迅速和显著，基本清静 可靠，又可以协同其他疗法举行 综合治疗。”毛雪文体现。
针灸利益虽多，以下人群并不适合。毛雪文强调，孕期妇女在施针灸的时间 要格外注重 ，腰骶部及腹部的腧穴不宜针刺；平时有出血倾向者最好不要针灸治疗；皮肤存在溃疡、熏染、瘢痕、血管、肿瘤部位不相宜 举行 针刺，有精神类疾病、不能自制者也不宜针刺。
毛雪文提醒，针灸前确保适度饮食，不要过饥或过饱，阻止 极端疲劳，只管 不熬夜，治疗时精神放松。针刺治疗一样平常 半小时左右，治疗前需选择恬静 体位，瞄准备选穴的部位做到充实袒露。留针时代 肢体只管 镌汰 运动，以免折针；若是 突然泛起精神疲倦、头晕眼花 、心慌气短、恶心欲呕、面无人色 、出冷汗等晕针反映，实时见告医生。为确保针灸治疗效果，患者针灸治疗时代 建议阻止 碰凉水，以防寒湿邪气入侵。此外，针灸后还应当避风，特殊 是空调凉风 。针后穴位局部有一些不适感，一样平常 数小时内可消逝 。
艾灸不仅治疗寒凉性疾病及瘀血阻滞疾病有较好效果，尚有 养生保健等作用。毛雪文指出，头面部或主要 脏器、大血管周围 的穴位，则应只管 阻止 施灸，孕妇腹部也需禁灸。高热、中风闭证及肝阳头痛等症，一样平常 不相宜 用灸疗；对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、震怒等情形 ，也需慎用灸疗。
新京报记者 刘旭
校对 柳宝庆