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T台模特的严格要求是不能穿176cm以上的鞋子，肩宽38CM以上，基本在40CM以上，头长与身高的比例至少1:7，下半身从腹股沟从上到下骨头到脚踝。长度应比上半身长。对于普通人来说，不到10CM，对于专业模特来说，是15CM，而对于一些世界名模来说，则是20CM以上。
大腿的长度应等于或略短于小腿的长度。直立时双腿间隙不宜过大，腿型要好。脖子细长，下巴要尖，国字脸不受欢迎。
牙齿整齐，身上没有明显的疤痕，头发以长为主，基本上是直的，方便造型，基本上没有刘海。
理想的身材比例是90、60、90——比例匀称，体重在55公斤以下。
皮肤最好光滑细腻。这基本上就是所有的硬件要求。剩下的就是内在气质和舞台表现了。