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文丨马竞说是原创内容。
我们都知道，新生婴儿“除了喂奶时间外，大部分时间都在睡觉”。每天看到宝宝睡这么长时间，新父母们难免会多研究一些关于“宝宝睡眠”的题，比如“睡姿”，而晶妈就讲到“新生宝宝睡姿”相关信息没见。
新生儿的睡姿是什么？
一般睡姿有仰卧、侧卧、俯卧等，但由于新生儿的天性，非常脆弱，无法翻身，经常吐奶。新妈妈让宝宝“侧睡”或“仰睡”。
接下来，晶妈就来分解一下这三种睡姿的优缺点，帮助新妈妈们做出更好的选择。
1仰卧
这是新生儿最常见的睡姿，也是美国儿科学会推荐的睡姿。无论白天小睡还是晚上睡觉，所有一岁以下的健康婴儿都应该仰睡。
平躺的优点
大多数妈妈习惯让新生儿以“仰卧”姿势睡觉，原因如下
这是对宝宝来说最不危险的睡姿。
妈妈观察宝宝的面部表情是有帮助的，这样宝宝一醒来睁开眼睛就知道你躺在他身边。
当宝宝仰卧时，“器官的压力”减少，四肢可以自由活动。
仰卧的缺点
然而，“卧姿”并不是最完美的睡姿，也有其缺点。
平躺是指平躺在床上，但由于重力的作用，喉咙阻碍了呼吸空气自由进出气管口，宝宝睡觉时呼吸变得杂乱，很容易被妈妈误认为是。认为你的宝宝生病了。
另外，新生儿容易出现呕吐、溢奶的情况，平躺时，乳汁积存在宝宝喉咙里，很难从口腔中排出，容易造成气管和肺部的堵塞。如果奶水进入大嘴，就会从宝宝的喉咙里溢出，如果奶水又回到鼻子里，宝宝窒息的风险就更大。
2侧躺
晶妈曾经做过一个小调查，发现很多妈妈都喜欢让宝宝侧睡，有的妈妈表示应该让宝宝侧睡，因为这是医生建议的。那么，让我们来看看侧睡的优点和缺点。
侧睡的好处
这也是一种常见的睡姿，尤其是对于容易吐奶的宝宝。以“侧卧”姿势睡觉有助于防止呕吐时乳汁倒流到鼻腔。
马静推荐如下
让宝宝侧着睡。尽可能尝试以“右侧”侧睡。尤其是宝宝吃完奶后立即右侧卧，可以防止心脏劳损，这样有利于胃里的食物顺利进入肠道，即使发生呕吐或窒息，也不会被吸入气管。导致窒息。
如果你侧睡，可以在宝宝的两侧各放一个毛巾架。有些家长担心，如果宝宝侧睡，可能会翻身，堵住嘴巴和鼻子。那就试试金马的小伎俩吧。用两条小毛巾靠在两侧。有一定的保护作用，但‘靠’的时候要小心。“请勿将其放在宝宝身下或将其用作枕头。
侧睡的坏处
很多妈妈都喜欢将宝宝侧卧，但如果不小心使用这种方法，就会引起一些“题”。
经常侧睡的宝宝不一定都是右侧睡，如果妈妈不及时帮助宝宝两侧交替睡，就会导致脸两侧发育不对称，脸歪歪斜斜。平头。这很容易发生。
如果侧卧时父母不在场，宝宝侧身的宽度会变得过宽，当宝宝醒来哭闹时，身体会变瘦，很容易变成俯卧位，压迫到呼吸困难。进入婴儿的鼻孔或鼻子或进入婴儿的嘴里，这是非常危险的，甚至会导致窒息。
3个俯卧位
新父母一般都比较谨慎，由于新生婴儿不能自行移动或翻身，父母通常不会让婴儿“趴着睡”。首先我们来看看趴着睡的好处和坏处。
俯卧位的优点
事实上，宝宝睡在床上时，胸部直接接触床面，床的反作用力按摩宝宝的胸部，可以增加宝宝的肺活量，促进身体的发育成熟。对呼吸系统有益，尤其是坐月子期间的新生儿。
然而，很多妈妈不愿意让宝宝趴着睡，怕压着胸部损害健康，也不愿意躺着，因为宝宝太小，胳膊和腿都是弯曲的。趴在床上可能会导致宝宝的运动和运动发育不舒服。
躺着的坏处
首先，这种睡姿对于新生儿来说是最危险的睡姿。
其次，在这种睡姿下，不容易观察到宝宝的面部表情，而且宝宝活动胳膊和腿也不是很方便。
第三，宝宝从出生起就有本能的防御能力，但如果趴着，口鼻很容易被堵住，造成呼吸困难，妈妈必须时刻监测宝宝的睡眠情况，影响新妈妈的睡眠质量。疯狂的。
完成上述分析后，家长应该对这三种睡姿、各自的优缺点以及如何为宝宝选择的睡姿有一个大致的了解。
晶妈的建议是根据宝宝的发育特点和实际情况来决定。如果适合你的宝宝并且方法正确，那就最好了。或者“轮流为宝宝选择正确的睡姿”。这是最好的方法。
例如，如果“宝宝喝奶睡着了，打嗝不舒服”，可以侧睡20到30分钟，然后让宝宝直立睡。我想提醒新手父母，侧睡是可以的。睡觉时，不要总是一侧睡，而是左右交替睡。比如你这次是左侧睡，那你就可以右侧睡。下次；
但如果宝宝饭后打嗝成功后就睡着了，或者妈妈看着宝宝不舒服，可以选择“躺着”的睡姿。
如果宝宝浮肿、胃部不适，可以将宝宝放下一会儿，但如果宝宝捂住口鼻，就可能发生危险，所以妈妈一定要在旁边看着。
最后总结
对于新生儿来说，没有或最好的姿势，最终，每个婴儿都是不同的，并非所有婴儿都相同。根据情况选择合适的睡姿，对宝宝是有好处的。
宝宝睡觉时尽量营造一个安静、舒适的睡眠环境和氛围也很重要，这对宝宝的健康成长很有帮助。保持湿度在50-60之间，房间尽可能清洁。阳光要充足，但不宜直接照射在宝宝的脸上，晚上睡觉时也不宜整晚开着灯。
宝宝睡觉时，如果宝宝呕吐或奶水溢出，可在宝宝下巴下放一块小方巾，以便及时擦去。
如果您还有其他关于婴儿睡眠的题，欢迎留言，以便我们共同讨论讨论。
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二、抱娃喂奶姿势教学？
以下是方法/步骤
1.侧卧式
出生后的最初几天，妈妈可能很难坐起来，所以最好以半躺的姿势哺乳。将宝宝平放在妈妈的肚子上，用枕头支撑宝宝背后的上半身，仰卧。
2.侧卧式
晚上哺乳或想要放松时可以使用此姿势。妈妈和宝宝并排躺在床上，腹部相对，宝宝的嘴对着乳头。母亲的手臂和肩膀应平放在床垫上，仅用枕头支撑头部。母亲可以使用卷起的毛巾或类似物体来缓冲宝宝并帮助他或她保持相同的姿势。
3.摇篮式
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