有些网友都想知道关于通知！老马昨晚出去慢跑，居然脱水了。和一些生理盐水对鸡皮疙瘩有用吗相关话题，下面就让小编详细讲解吧！
事实上，老马昨晚跑步时出现了脱水现象，大量出汗，体温降至345度，喝了约2000毫升盐水后，体温逐渐恢复。就像跑步一样，我的健身朋友也敲响了警钟。如果您在夏天跑步，请注意水分流失，这可能会危及生命。
患上糖尿病后，老马养成了跑步锻炼身体的习惯。我每天下午跑6公里，正常速度是6分钟1公里左右。昨晚，我和往常一样，沿着石川河慢跑。这里是湿地公园，昨晚天气特殊，闷热难耐，但老马并不在意，只是热身了一下，就像往常一样开始跑步了。当跑了4公里多的时候，我感觉胸口有点闷，有点累，但我咬着牙坚持跑了6公里，认为自己要接受挑战，定期锻炼。快到最后的时候，我实在太累了，也加入了朋友的行列，但我却大汗淋漓，衣服湿透，困得连站起来、说话的力气都没有。我就坐在河岸的水泥墩上，此时连头都抬不起来。它深深地埋在我的胸口，我睡了一两分钟。这时，家人给我打电话说我身体不舒服，立即开车送我去最近的诊所，医生测了我的血糖，是74，属于正常范围。但温度却是74度。34度多一点，温度好像74度左右，有点冷，胳膊上起了鸡皮疙瘩，但是汗水还是顺着我的身体和脖子流下来。医生给了我生理盐水。如果我的体温没有再升高，就去医院监测治疗，他们说应该去医院。这是非常危险的，所以不要放松警惕。多一天
当我测量体温时，351度，还在不断上升。大家都松了口气，因为我感觉自己的身体也暖和了！
这是老马的亲身经历。所有糖友，包括所有热爱运动、热爱跑步的朋友，跑步时请注意防止脱水，尤其是在夏季炎热的天气，因为这是非常危险的。