鱼鳞病是一种相对常见的皮肤病，有很多诱因。许多鱼鳞病患者在冬季病情会恶化，给鱼鳞病患者的冬季治疗和管理带来困难。冬季鱼鳞病之所以加重，主要是因为气候变干燥，皮肤也变干燥，在这种情况下，皮损加重，病情加重。
冬季鱼鳞病患者该如何管理？
1.继续治疗
鱼鳞病治疗必须持续进行，不能中断。鱼鳞病在冬季变得更加严重，因此这段时间需要积极治疗，如果停止治疗，题会变得更加严重。鱼鳞病分为先天性鱼鳞病和获得性鱼鳞病，先天性鱼鳞病没有特效药物，只能通过对症治疗来缓解症状。获得性鱼鳞病需要积极治疗原发病，治疗皮损，缓解症状。
2.避免阳光照射
冬季阳光的紫外线虽然不如夏季阳光强烈，但也不容小觑。避免将受影响的皮肤直接暴露在阳光下并使用防晒霜以避免鱼鳞病恶化。另外，平日里要注意保暖、预防感冒，注意不要让受损的皮肤直接暴露在冷空气中。否则很容易出现不舒服的症状。
3、保持空气湿润
冬季，天气比较干燥，空气干燥的题变得更加严重，尤其是安装有暖气或空调的室内。为了让鱼鳞病患者生活得更加舒适，防止鱼鳞病恶化，必须注意空气中的湿度。您可以通过在家中放置更多盆绿色植物或购买加湿器来为鱼鳞病患者创造合适的空气湿度。
4、洗澡不要太频繁
鱼鳞病患者冬季洗澡过于频繁，不宜洗澡，每周只洗两次或每周一次。洗澡时注意不要使用肥皂等刺激性沐浴用品，要选择温和的沐浴露。另外，洗澡时不要用力过猛，动作要轻柔，特别是接触患处时不要用力揉搓。沐浴后涂抹保湿油，防止皮肤过于干燥。这可能会使鱼鳞病症状恶化。
5.注重饮食
鱼鳞病患者冬季应多补充营养，多吃富含维生素A的食物，对皮肤有好处。维生素A主要存在于猪肝、鸡肉、鸡蛋、牛奶、乳制品等动物性食品中。也存在于一些水果和蔬菜中，如香蕉、龙眼、杏、黄瓜、青椒、等，富含维生素A。
6.适当运动
锻炼对于提高人的抵抗力、增强体力、防止鱼鳞病恶化有很好的作用。锻炼时，最好的选择是在室内锻炼，比如去健身房，而不是长时间呆在室外。锻炼要循序渐进，不宜给身体带来太大的劳累，以强身健体为主要目标。
鱼鳞病在冬季容易加重，因此任何类型的鱼鳞病都需要在冬季进行治疗和护理。即使你患有皮肤病，也不要着急，要有耐心，接受治疗，坚持治疗，一定会看到好的效果。
家庭医学在线专文，未经许可。
参考
1.“冬天快到了，有些人的‘蛇皮’又会变得严重”，皮肤科医生小徐，2016-10-18
2、“你知道冬季管理秤的要点吗？”》，鱼鳞皮研究所，2020-01-08
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