这本文章详细为你讲解了零度以下的气温！人们可能会感到“热”.的题和一些关于天气热了皮肤出现鸡皮疙瘩相关的话题，希望对大家有帮助!
12月18日23时59分，甘肃省临夏县积石山县发生震中深度10公里的62级地震。19日，芝山震区及周边地区以晴为主，深夜至凌晨最低气温预计在-15至-9范围内。救援人员分析，本次救援最大的困难是气温较低，这会缩短黄金救援时间。
那么低温会带来哪些题呢？再加上体温过低的风险，被困人员如何自救？
-10以下，人只能在废墟中生存10个小时。
我们通常把地震发生后72小时称为黄金救援时间。然而，寒冷的天气缩短了黄金救援时间。这主要与被困在寒冷天气中的人的生理功能下降有关。
天冷时，体温与低温环境展开拉锯战，很容易出现体温过低的症状。所谓体温过低，简单来说就是身体产生热量的速度跟不上外界带走身体热量的速度。
根据严重程度，体温过低可分为三种类型
在轻度低温的情况下，体温会降至32-35C。此阶段身体发抖，双手发麻，无法完成复杂动作，四肢末端血管收缩减少热量散失，呼吸变得急促而浅，出现“鸡皮疙瘩”。在你的皮肤上。体温过低的人可能会感到疲劳、腹痛、视力模糊和排尿异常。体温过低的人实际上可能会感觉更温暖，但这实际上是体温过低将发展到第二阶段的迹象。测试疾病是否已进展到第二阶段的一种方法是患者是否可以触摸拇指和小指。这是肌肉停止工作的第一步。
中度低温是指体温降至28C至32C。在这个阶段，肌肉不协调更加明显，人的动作变得更慢、更困难，并伴有步态不稳和迷失方向。浅层皮肤血管继续收缩，以保持重要器官的温暖。体温过低的人可能会脸色苍白，嘴唇、耳朵、手指和脚趾可能会变蓝。脱衣异常是由于人体自身调节机制失衡，一向收缩的末梢血管出现扩张，出现暂时的“热感”。
严重低温阶段，体温降至28C以下。肌肉震颤通常会停止。言语变得困难，思维变得缓慢。露的皮肤变成蓝色，肌肉协调性几乎完全丧失，患者无法行走，甚至可能陷入昏迷。脉搏和呼吸可能显着减慢，心率可能加快，或者可能发生心房颤动，最终可能导致心肺衰竭。
如果室外温度降至-10摄氏度以下，埋在废墟下的未受伤人员的生存时间预计只有5至10小时。
如果您有体温过低的风险，请采取以下措施
首先，检查呼吸道的柔软度。如果肢体被卡住，请小心地将其拉出。如果这不起作用，请慢慢移动碎片，看看可以采取什么措施来修复压迫者。收集尽可能多的饮用水。及时按压或制作简单的止血带可以止血。由于被困人员被困的时间很可能超过72小时，因此增强意志、培养心理承受能力很重要。
对于体温过低的人来说，换上干燥的衣服非常重要。这是因为极冷的环境和潮湿的衣服会导致人的核心体温急剧下降。
如果存在体温过低的风险，建议被困人员不要哭泣并保存体力。这也是维持体温的一种方法。如果您找不到额外保暖的衣服，可以让两个或更多人尽可能靠近您，以保护自己免受寒冷。同时，动作一定要轻柔，因为身体暴露在极冷的环境下，很快就会变得麻木、坚硬，皮肤变白、蜡质或灰。目前的科学急救标准不建议摩擦冻伤部位，因为即使试图缓解冻伤也可能造成进一步、更严重的伤害。
越是形势危急，越需要保持冷静。夜间，他们用手或硬物敲击水管或墙壁，如果专业团队检测到声音，就能很快找到被困人员。