我最近发现我的体力不如以前了。走了一会儿，腿就开始酸痛，午睡后，感觉好多了。我的脚……这种情况变得越来越普遍、越来越痛苦、越来越频繁。
于是去医院检查，结果是下肢血管病变。
糖尿病足是许多游牧民族的通病，也是一种下肢血管疾病。
下肢血管疾病大体分为两类一类是动脉病变，另一类是静脉病变。两者有何关系和区别？
简单来说，如果把下肢的血管比作水管的话，动脉系统就像水管一样，起着供应血液的作用，当动脉变窄、变长或堵塞时，它就是一个水管。缺血的症状。
静脉系统就像下水道，当下肢血管堵塞时，就会出现充血、肿胀，甚至出现点状出血。
也就是说，糖尿病足的并发症也会导致脚上出现斑点。
糖尿病足是指由糖尿病神经病变引起的下肢血管病变，包括周围神经感觉障碍和植物神经损伤。
还有因皮肤微血管病变和细菌感染引起的病理改变，如动脉硬化引起的外周小动脉闭塞性疾病、足部疼痛、足部溃疡、足部坏疽等。
数据表明，糖尿病足溃疡与糖尿病关节病死亡风险之间呈正相关。因此，预防并发症尤为重要。
根据您的身体状况，可以识别下肢血管的健康题。
在家自我诊断下肢血管疾病的三种方法
1.看颜色
检查身体肤色是否正常，下肢是否出现肿胀（通常是早期）。
下肢动脉疾病表现为脚趾尖发白、腿部静脉凸出、静脉曲张。
脚踝部位可能会出现色素沉着、斑点或其他异物，或者皮肤变黑，严重时，踝关节部位可能会出现长期难以愈合的溃疡。
因此，可以直接检查两侧小腿的粗细是否相同，挤压小腿时是否感到疼痛。
如果出现下肢肿胀、疼痛的情况，可能考虑是静脉曲张引起的疾病，建议您到医院进行额外的检查和治疗。
这是因为，如果出现下肢疼痛，并伴有麻木、麻木、变色、严重水肿，则可能是急性血管闭塞，轻者会导致残疾，重者甚至会导致死亡，所以需要特别小心，这是及时的。需要医疗治疗。
2.自我意识
检查一下你的下肢近期情况，是否经常感到疼痛、寒战、麻木、酸痛、肿胀等，下肢血管疾病早期，通常会出现间歇性疼痛。
糖尿病患者在安静的情况下可能没有任何感觉，例如站立或坐着时，他们基本上没有任何感觉。
但正常行走一定时间后，你可能会感觉下肢异常沉重、疼痛，就像灌了铅一样，所以需要及时自我检查，看看身体是否有题。
辨别身体虚弱，去医院进一步检查，以免延误病情。
如果患者睡觉时疼痛，坐下后疼痛减轻，则表明缺血严重。
3.触摸脚背
它可以在两个地方完成触摸脚背并检查下肢血管的脉搏。一个在脚顶部的最高点，一个在踝关节内侧下方的胫后动脉，比较下肢两侧的足部脉搏，看是否吻合。
将双下肢的温度与手背进行比较。如果下肢有静脉疾病，体温往往会稍高，如果下肢有动脉疾病，体温往往会稍高。降低。
另外，糖尿病患者肢体缺血常伴有神经病变，常会出现感觉迟钝的情况，患者可以通过适当刺激下肢来检查两侧的敏感度是否相同。
通过以上三种自我诊断方法，您可以初步感受下肢血管是否有变化。
如果出现症状，建议去医院使用专业仪器进行检查，防止并发症加重。
如果你好好练习这些事情，你就会远离糖尿病并发症。
-参考资料-
[1]随着时间的推移，2型糖尿病患者有患重度抑郁症的风险
AnnFamMed2011年3月至4月；92:115-20
一、脚踝出现很多小红点？
脚踝处出现很多小红点，这些症状通常是由于用力过猛导致毛细血管破裂引起的，可以用改善血液供应的药物来治疗。对于特定药物，请遵循医生的指示。我们还可以配合物理治疗。低频电刺激、磁疗等治疗方法。运动康复功能锻炼可以在专业康复治疗师的指导下进行。
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