对于预防毛囊角化和如何预防痤疮复发?的相关题,你有了解多少呢?让小编来给大家来了解一下吧!
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一、如何预防痤疮复发?
痤疮,俗称丘疹,是发生在面部最常见的皮肤病。长痘痘的原因有很多。遗传因素、皮脂腺分泌增多、毛囊皮脂腺导管角化等都可能导致我们脸上长痘。然而,许多研究表明,造成这种现象的一个可能原因是,日常富含精制碳水化合物的饮食导致血糖升高,从而诱发相关激素水平升高,导致痤疮爆发。
1.多吃水果和蔬菜
青春期要注意养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。尤其应多吃有利于减少皮脂分泌、促进痤疮愈合的水果和蔬菜,如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但要小心高热量的食物。-糖类食物如荔枝、橙子、榴莲等。水果要少吃。
2.勤洗脸
油性皮肤的面部清洁非常重要。每天应该用热水洗脸几次。可以使用硫磺皂、硼酸皂等抑制皮质分泌的肥皂。重点清洁鼻子上的皮肤。
3.养成每天锻炼身体的习惯
适度的运动可以促进新陈代谢,对身体和皮肤都有良好的作用。但是,运动时间不得超过5分钟。你必须坚持下去。请记住,即使是不到3分钟的体操也是保持美丽肌肤的秘诀。
4.避免机械挤压痘痘
虽然消除痤疮脂肪塞有利于痤疮的愈合,但仍然不建议用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易导致脂肪塞挤入真皮,引起进一步的深层炎症,并且很容易留下色素。冷静和疤痕,尤其是有疤痕体质的朋友更要注意这一点。如果真想消除脂肪塞,建议使用专用的挤痘仪来挤黑头明显的痘痘。同时要注意消,避免感染。也可以去医院就诊。
5、做好清洁工作
青春期要注意面部清洁。养成用温水洗脸的习惯,因为冷水不易去油,而热水则促进皮脂分泌。选择温和的清洁产品,洁面后尽快保护脸部,并选择合适的保湿护肤品。避免使用含有过多油脂的面霜和其他护肤品。
6、生活习惯
不要用手挤压痘痘,以免引起化脓、发炎。脓肿会破裂并被吸收形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗生素对严重感染有效。学习时要注意劳逸结合,保持愉快的精神。不要因为痘痘而产生精神负担,以免引起神经内分泌紊乱,加重痘痘。痤疮严重者应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。
7、及时治疗
如果青春期发现脸上长痘痘,可以在医生指导下使用维A酸、类维生素A、维生素A等,可以改善角质化过程,有助于减少和消除痘痘。女性痛经、月经不调的痤疮患者,可以使用小剂量己烯雌酚,每天口服0-25克,并进行人工周期,可改善痤疮,恢复正常月经。同时,通过中医按摩和药物理疗,可以活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环,从而达到治疗效果。
二、毛囊角塞是什么原因造成的?
毛囊角膜塞被认为是由角塞堵塞角质化毛孔引起的。通常,症状较轻的人必须使用含有果酸或去角质成分的保湿乳液。严重的时候会给予药膏或药膏进行治疗。然而,医学对于毛囊栓的治疗并不是很理想,而且不容易治愈。面部毛周角化症患者应调整饮食,忌辛辣、油腻食物,以清淡食物为主。