最近一直在看关于去鸡皮的条记，感受许多都是在乱写。由于 我本人就是皮肤科的一名实习生，虽然刚实习不久可是 天天 来门诊看鸡皮的照旧不少这方面我照旧有专业知识的，什么用热水泡澡啊，天天 去角质啊基础就是乱写，是要去角质可是 天天 去角质会使自己的角质层变薄会泛起更多的皮肤问题，角质是一定要定期去的不能太过频仍 。
我们皮肤科一个主任也是我的先生 ，看起来皮肤像是30岁，现实 上是已经快要50的一位女士了皮肤调养的特殊 好！让我这20多岁的女生都羡慕不已，每次我先生 给我讲照顾护士皮肤和去鸡皮方面知识的时间 我都百分百的集中注重 力去听，现在在去鸡皮方面的认知也算是很深了。
去鸡皮要领
1.增补维生素A
我看许多人都用维A酸软膏，抑制鸡皮方面确实很有用，可是 我小我私人 皮肤有点敏感用起来会有点过敏，可是 事实 是维A衍生出来的药物，用久了难免有些泛红起皮的征象 ，以是 建议皮肤敏感的不要恒久使用，平时多吃一些维生素A含量高的果蔬才是真理！
2.刷酸
在酸的作用下，肌肤的角质代谢加速，毛囊活化，肌肤泛起脱皮的征象 ，在脱皮之后肌肤就会发生好的转变 ，也就是我们所说的换肤。
2.定期去角质
去角质很主要 ，角质不除掉鸡皮是好不了的！可以定期使用磨砂膏往复 角质一周2-3次就可以了不用天天 都用，否则角质层会变薄的。怕疼的小姐妹可以挑选一些颗粒较量 细的磨砂膏。
3.补水保湿
保湿是后期很是主要 的一个环节了，想要美白的更要注重 保湿了，鸡皮一样平常 都是缺水缺油导致的，以是 去完角质不保湿也白费，身体乳是很好用的一个补水的护肤品了，建议各人在挑选的时间 选择一些含有植物提取物的，有想美白的还可以选择一些带有美白功效的。
去鸡皮也不是那么简朴就是能完成的事情，周全 配合起来再加上优异 的作息才可以效果更显着 ，平时一定要多喝水增添 代谢，希望各人都可以战胜鸡皮加油吧！