小伙伴都是想知道一些关于深秋喝此汤，可充饥、滋阴阳。和鸡皮肤怎么治失眠的相关话题，下面小编就为大家解。
石斛滋阴，补虚，养胃，生津，滋阴，明目。海参具有补肾益精、祛湿壮阳、养血润燥、利小便的功效。与鹧鸪同食，有益五肠、润肺、化痰、开胃、健脾、固神。大枣滋润肌肤，补血。
此汤特别适合阴体质的人食用，具有充饥、滋阴的作用。
鹧鸪的作用是什么？《苯经》云“鹧鸪养五脏，益心”，“一鹧鸪胜九鸡”。鹧鸪对人体各脏腑都有好处，是健脾开胃、滋补强身、祛痰、健脾、消除疳积的良药，还可治疗厌食、消瘦、小儿发育不良等。增强体力、补血、消除疲劳、改善人体机能、消除风湿、消炎止痛、滋补、淡化老年斑、滋养皮肤、治疗失眠和神经衰弱、缓解头晕、治疗高血压。降低血压、消除疲劳、增强肌肉和骨骼、防止动脉硬化。
吃海参的季节是什么时候？其实海参一年四季都可以吃，以前都说秋冬吃海参是最好的营养补充，其实春夏吃海参也有同样的效果。春天吃海参有助于预防感冒，因为它可以增强免疫力和抵抗力。“夏天吃海参会上火”的说法是错误的。夏季，人体能量消耗较多，新陈代谢加快，身体细胞容易衰老，免疫力下降，这时候进补是必要的，但不能盲目。海参性温，但不是进补，而是燥燥。其营养丰富，且不油腻，因此适宜作为夏季草药，是治疗夏、冬病的绝佳选择。
将海参洗净，切成小块，上蒸锅蒸30分钟左右，取出晾凉。
将鹧鸪洗净，切成大块沥干，猪肉洗净沥干，切成小块。
将所有主料放入锅中，加入水约1800ml。
煮沸后，小火煮15小时，饮用时加适量食盐，温饮。