如果你想减少辣味，可以加一件罩住独角兽手臂的衬衫，一石二鸟！
身材好的妹子们不要错过，路过的男生一穿上就会按喇叭热闹的春夏节，和好妹子一起郊游是一定要的好好打扮一下，穿搭更有感觉！
维生素B对游泳者有好处。首先，维生素B作为多种酶的辅酶在人体内发挥着重要作用。其中维生素B1和烟酸的缺乏会影响能量代谢，导致能量供给不足，影响运动员的体力和心理健康。因此，摄入适量的B族维生素有助于提高游泳运动员的体力和精神状态。另外，无机盐中所含的钾、钠、钙、镁、氯对调节神经和肌肉的兴奋性和心率有很大作用，因此对运动员有直接作用。因此，游泳前后充分补充这些矿物质盐，有助于维持身体的正常机能。另外，大多数蔬菜都是碱性食物，可以中和食用肉、奶、蛋、谷物食品等产生的酸，有利于运动。因此，适当食用蔬菜等碱性食物也是有益的。综上所述，B族维生素和矿物盐对游泳者有特定的好处，可以帮助提高体力和精神状态，维持正常的身体机能。但要注意的是，这些营养素的补充一定要适量，具体情况要根据个人体质和健康状况来判断。
一、游泳前涂身体乳有用吗？
专门针对游泳的化妆品很少，2003年在美国上市，2005年在日本上市，“iSWIM”最近在中国推出，推出洗发水、沐浴露、前置放大器二合一系列。-专门针对“防氯除氯”开发的产品，如游泳抗氯乳液、游后修护乳液、游后护发霜等，均可在天猫商城购买。根据说明，3岁以上儿童即可使用。
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