最近关于疫苗的话题真是操碎了全社会的心，除了小朋侪 的疫苗以外，广巨细仙女们最体贴的莫过于HPV疫苗。8过，除非你有钱有闲频仍 飞外洋，想在海内打上一针简直难于登天。
打HPV虽然能预防宫颈癌，但要维持女性最主要 的器官——子宫的康健，跟一样平常 的点滴调养也密不行分。少女们都知道要关爱脱发、美白牙齿、天天 涂身体乳......但一说到私处照顾护士，就以为 怕羞or压根不相识 ，但事关康健，没有什么是不能说哒。以是 今天我们不讲疫苗，就来单独聊聊私处调养这件事。
你有这些私密问题吗？
1.姨妈来时身上有异味
2.用姨妈巾有瘙痒感
3.经常去果真场合游泳或泡澡
4.非姨妈期也有颜色希奇 的渗透 物
5.嘿咻时会痛
上面这些只要有1条中招，就说明你的小妹妹已经在发出忠言 了，若是 继续放任不管的话，等到妇科炎症找上门来就贫困 啦！
强盛 又懦弱 的“小妹妹”
作为子宫通向外界的通道，小妹妹肩负着倾轧 姨妈、临盆婴儿的作用，同时也是性生涯 的主要 场所。差异于其他身体部位，阴部的毛发下有许多特殊的皮脂腺体，能维持阴部的皮肤酸碱度，起到润滑掩护的作用。
正常情形 下，阴道内自带的乳酸杆菌能维持阴部情形 的康健，但若是 遇上姨妈期、性生涯 不注重 卫生，或是接触了不清洁 的公共泳池，就很可能造成病菌增生熏染，引发阴道渗透 物异常、瘙痒等妇科问题。
私处照顾护士误区
天天 水乳英华 上了一层又一层，但面临 女生同样主要 的神秘 花园，却酿成不管不听不懂的佛系girl？是时间 更新你古早的看法啦！
误区一：小妹妹有自洁作用，以是 不需要特殊 照顾护士？
简直，阴部以致 整小我私人 体都遵照 代谢循环的原则，具备一定的自洁功效。但自洁功效是有限的，若是 熏染性微生物过多，或身体反抗力下降，外界进入私处的致病微生物多，凌驾了小妹妹的自洁能力，同样会造成熏染。就似乎口水有净化口腔的功效，但你照旧要天天 刷牙啊~
误区二：私处洗液会破损 酸碱平衡
市面上的私处洗液分为两种，一种清洁外阴，一种清洁内部。内部洗濯 剂在没有妇科疾病或炎症时简直不需要使用，但外阴洗濯 液，就像沐浴露洗手液一样，不会滋扰自然菌群，适当的使用可以有用 预防私处熏染。
小妹妹照顾护士Tips
1.干燥超主要
神秘 花园杂草丛生，若是耐久 不干，容易滋生细菌。以是 洗完澡后用一次性棉柔巾擦干外貌水分，同时选择全棉透气的小内内，资助湿气倾轧 。使用卫洗丽的旁友们记得冲水后一定要开启吹风模式！
2.小内内勤换勤消毒
内内要当天洗，最好是手洗，一定要和其他衣物脱离 ，然后在透风 有阳光处晾干。3个月就要替换 一次小内内（一条穿到坏的快去面壁思过）！
3.姨妈来时勤换卫生棉
不管量大照旧量少，姨妈来时都必须2~3小时就替换 一次卫生棉，否则细菌就会以迅雷不及掩耳之势在姨妈巾上快速滋生 ，然后侵入你的小妹妹！
4.淋浴取代盆浴
盆浴会让妹妹长时间浸泡，带来一些游不走的细菌。以是 平时建议以淋浴为主，无意 盆浴可以，但要确保浴缸或木桶洗濯 消毒过，或者套上一次性泡澡袋，更利便 省事。
5.少坐多运动
一样平常 久坐的妹子们，由于缺乏运动，会有阴道乳酸杆菌活性低、制造乳酸慢的问题，乳酸缺乏则容易造成私处菌群杂乱 ，带来妇科问题。纵然你是天天 对着电脑的上班狗，也要时不时站起来运动一下，对小妹妹的康健也有利益哦！
除了平时的仔细 照顾护士外，一款能资助小妹妹完成清洁护养的私处洗液也很主要 ，像是最近小同伴安利小只君的这款Ziaja齐叶雅蒲公英女性私密洗液，从因素 、功效、质地到温顺 度都能知足 我的要求。
经常看Little小只的小同伴应该对Ziaja齐叶雅这个牌子不生疏 啦，它由两位波兰资深药剂师建设于1989年，是波兰第一国民护肤品牌，涵盖面膜、面部洗护英华 、身体洗护、头部洗护等800多种商品。
Ziaja山羊奶面膜小只君之前就先容 过，（戳此回首→好用上天低调入地！818那些你不熟悉 的歪国国牌们）它家的产物在保持不输大牌的品质的同时，夷易 近人的价钱简直是猪猪女孩们的福音。
1.日本Cosme大赏第一位
众所周知，日本护肤品市场对外洋品牌的准入门槛很是高，这款Ziaja女性私密洗液能在日本每年卖出300万瓶， 平均每10秒卖出一瓶，还拿到过Cosme大赏第一位，足以证实 其专业性和清静 性。
2.蒲公英萃取自然 因素
蒲公英自古就是清热解毒、抗菌消炎的良药，Ziaja从蒲公英中萃取有益因素 ，再加上自然 乳酸、维生素B原，能抑制杂菌、缓解瘙痒、防止熏染、有用 掩护私处粘膜并维持菌群稳固 ，尚有 增强私处自身反抗力的功效。这款绿色的啫喱质地带有一股清新的青草味，对赶走姨妈异味特殊 有用 。
3.温顺 无皂基
虽然是清洁类的产物，但不添加任何皂基，能打出细密的泡沫，而且很是好冲洗，不会造成太过清洁，适合温柔敏感的小妹妹~
4.最靠近 私处弱酸性情形
小妹妹在康健状态下的PH值是呈弱酸性的，而我们一样平常 的沐浴露通常为中性偏碱性，是不能直接用于私处的。这款洗液的PH值同样为弱酸性，最靠近 小妹妹的自然 情形 ，能让私随处于酸碱平衡的状态，女生得妇科疾病的概率会显着 降低。
什么时间 需要用洗液？
姨妈期：来姨妈时小妹妹总是潮乎乎的，还伴着一股怪味，用洗液可以驱散异味，保持妹妹的清洁 恬静 ；
游泳/泡澡后：公共泳池的水质卫生总是令人担忧，每次游泳后实时用洗液冲洗外阴，能防止外来细菌侵袭；
嘿咻前后：就算朋侪 康健无熏染病，你也不能保证小丁丁上没有藏污纳垢~除了戴好小TT，用洗液也能掩护妹妹免受细菌熏染；
熏染期：真要不小心得了炎症，除了要配合医森起劲 治疗用药，也不要忘了用洗液增强一样平常 照顾护士，加速痊愈。
Ziaja洗液怎么用
Ziaja蒲公英女性私密洗液是外用的！外用的！外用的！跟许多冲洗妹妹内部的女性洗液完全差异，不会滋扰妹妹内部正常菌群，以是 一样平常 也可以使用。
挤出适量产物在手心上，加水发生泡沫，然后在妹妹外部轻轻涂抹，最后用水冲洗清洁 就可以啦！