对于很多人都想知道倒刺是缺乏维生素造成的吗？和硅油对鸡皮肤有用吗的一些话题，但是又不是很了解，那么小编为大家解说吧！
2019-10-2309:54
于永超
许多人将手指形状的某些变化视为身体缺乏某些营养素的标志。例如，指甲上月牙的大小、斑点、竖线、凹陷、指甲根部的倒刺生长等。说到倒刺，我的感觉真的很糟糕。没什么特别的，但如果不碰的话，无论剪到哪里都会像针扎一样疼。如果手弱的人不顾一切地拉扯，洞可能会“撕裂”、流血，还会增加皮肤感染的风险，甚至引发甲沟炎等题。
关于倒刺的出现，流行一种说法“倒刺长是因为缺乏维生素”，并指出是缺乏维生素B6和维生素C。这种说法科学吗？
出现倒刺的原因是皮肤缺油。
在医学上，倒刺的学名是“反向脱离”，这是一种常见的甲周皮肤题。顾名思义，指甲根部的皮肤从指尖到根部裂开、剥落，形成凸起的三角刺。
倒刺是如何产生的？
人体皮肤的最外表面含有角质层，我们俗称“死皮”。虽然它是一层死细胞，但却是形成皮肤天然防御层的第一道屏障。我们都知道我们的皮肤有皮脂腺。皮脂腺分泌油脂，覆盖在角质层表面，减少角质层水分蒸发，起到保湿作用。只有含有足够水分的角质层才能粘附在下面的皮肤细胞上。
然而，由于日常生活中使用肥皂、清洁剂、碱性物质、擦拭等情况，皮脂被去除，角质层原有的水分过度蒸发，导致脱水和干燥。尤其是北方秋冬季节，干燥的气候加速了皮肤水分的蒸发。当外力和反摩擦力（例如洗衣服、打或徒手工作）结合在一起时，皮肤的角质层不可避免地会破裂和剥落，形成倒刺。
那么，为什么指甲根部比手指其他部位更容易出现倒刺呢？这与甲根周围皮肤的特殊性质有关。这部分皮肤没有毛囊、汗腺，优点是不会长痘，缺点是容易导致角质层干燥。另外，这里的皮肤比握手指一侧的皮肤更薄、更有弹性，因此角质层在受到外部摩擦时很容易破裂。
倒刺与维生素缺乏无关
维生素是人体所需的七种必需营养素之一，虽然有些维生素与皮肤健康有关，但它们与倒刺的形成无关。
维生素B6
维生素B6缺乏会导致皮脂腺较多的地方出现脂溢性皮炎，如头皮、面部、胸部以及身体其他皮肤皱褶处。然而，指甲根部没有皮脂腺，倒刺往往生长在那里。
维生素C
维生素C除了抑制黑色素生成和抗氧化活性外，还能促进皮肤胶原蛋白的合成。胶原蛋白是真皮组织的主要成分，缺乏胶原蛋白，皮肤就会出现皱纹，而且皮肤受伤后很难恢复。然而，倒刺是由干燥和摩擦引起的角质层破裂引起的，这与深层真皮组织中的胶原蛋白合成无关。
维生素A
维生素A维持上皮组织的正常生长和分化，其缺乏可导致皮脂腺和汗腺角化和增生。当皮脂不能正常分泌时，皮肤就会变得干燥，毛囊周围角化过度，导致毛囊丘疹和脱发，也就是俗称的“鸡皮肤”。然而，由于指甲根部没有皮脂腺，维生素A缺乏与倒刺的生长无关。
维生素E
维生素E通常与硅油和甘油一起外用。其中，硅油和甘油起到保湿、润肤的作用，维生素E无论内服还是外用，主要对皮肤提供抗氧化作用，与维生素C的作用类似。它使皮肤恢复活力并结合皮脂和水分。
洗手后涂抹护手霜可以改善这种情况。
因为维生素对皮肤健康有一定影响，所以有些人认为，如果皮肤有轻微题，补充维生素总是有益的。
但根据中国营养科学院提出的膳食营养素摄入标准，微量营养素既有推荐摄入量，也有安全上限剂量。如果在不了解病因的情况下盲目补充维生素，可能会导致维生素补充不准确或过量，不仅无助于改善症状，还会增加成瘾风险。
简而言之，通过补充维生素来治疗倒刺是没有科学依据的，因为倒刺的真正原因是皮肤干燥和甲根的物理摩擦。建议避免使用过多的清洁剂去除皮脂，洗手后或干燥季节建议涂抹护手霜保湿，擦洗时最好戴乳胶手套进行防护。
编辑李庆云
一、雨伞是什么动物？
伞是一只兔子。
兔子有长长的管状耳朵，由于耳朵的长度比宽度长几倍，因此兔子经常因为有两个大耳朵而被比作雨伞。兔子的长耳朵有两个主要功能它们帮助兔子听到非常微弱的声音，例如悄悄接近的捕食者发出的声音，并且还使其能够确定声音来自哪里。为了避免敌人捕获，兔子必须对周围发生的事情保持警惕。随着时间的推移，耳朵变得非常长并且非常灵敏，兔子的听力是人类的两倍。此外，兔子的长耳朵有助于散发更多热量，并可以帮助您的兔子在炎热的夏季降温。